零基础学唱歌

寒假想搞个篮球特训，哪位篮球老鸟给个特训计划?一天八小时睡眠 充足睡眠才是保证啊 六点起床 空腹跑二三百米 早餐 上午可以自己安排 学习 上网 午餐 下午一...