零基础学唱歌

打篮球能让我们学到什么（篮球是什么样的运动）？...[最佳]现代篮球运动首先表现为多层次性：职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展，特别是群众业余篮...

请问打篮球是属于有氧运动吗?[最佳]打篮球属于有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相...

参与呼吸运动的肌肉有哪些[最佳]“与呼吸有关的肌肉主要是呼吸肌，呼吸肌包括肋间外肌和膈迹呼吸肌是属于骨骼肌，受躯体运动神经支配。除此以外还有其他的辅...

有氧运动是指什么样的运动?有氧运动是氧气摄入与需求相对打到动态平衡的运动方式,一般节奏感较强,时间15分钟以上,运动强度中等,它包括慢跑,瑜伽,自行车,篮球...

篮球属于有氧运动还是无氧运动?篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧! 1.无球小跑:明显是有氧,由于不剧烈而且连续,而且呼吸加快,心...

跳绳属于什么运动？[最佳]跳绳和跑步一样都属于有氧运动，所以说，如果你想要锻炼身体或者是减肥的话，可以选择这个锻炼的方法。 那么我们来看看跳绳的好处...

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生...

有氧运动做哪个好一些?导语:社会在发展,思想在进步。越来越多的人在追求生活质量提高的同时更加关注自身的身体和心理健康。合理有效的健身运动成为越来越多...

如何锻炼能在篮球比赛中增加体力，提高耐力有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。...

篮球属于有氧运动还是无氧运动?[最佳]篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。 （1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动...