篮球突破重要还是中投?两样都重要 就要看你是什么样的队员了 你要是后卫 那中投和突破都要有 而且是得分后卫 小前锋也是一样 所以我觉得那个都是重...
篮球投篮的技术要领[最佳]篮球投篮的技术要领 第一 ，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、...
打篮球怎么拉杆我上篮时总是直来直去，所以别人一防我就进不了了，我的腰腹力量很强，。[最佳]你的腰腹力量很强，练习拉杆有优势。再就是练练弹跳力和滞空能...
打篮球怎么后仰？我打篮球喜欢后仰 有时候进 有时候跟本进不了 还被别人说乱投 教我下后。[最佳]后仰跳投主要看腰腹力量投篮时主要用手腕和手指的力量.练腰...
篮球里的干拔是什么意思?干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的...
投篮时感觉力气不够怎么办?对于一个篮球爱好者,这几乎是每个人都会遇到的问题,篮球投篮是感觉力量不够,主要是由手臂力量不足造成的。 单就上半身来说,对于标...
怎样练跳投三分球？力量不够三分线内我能跳投，但跳投三分球时就很吃力，动作也变型了。我应该怎样。[最佳]跳投主要是靠3个地方,腰腹力量,下肢力量和上肢力...
打篮球时怎样防后仰跳投？我最近一直在练后仰跳投，练得还算可以~自从练会后仰跳投后我被盖帽的次。[最佳]防后仰跳投很厉害的对手。该怎么防？给我点详细的...
一段投篮没力量怎么练?主要练一下手臂力量还有控球能力 主要练一下手臂力量还有控球能力跳投没力气怎么练?跳投没力气是下盘力量不足,所以加强练弹跳力量,和...
篮球有哪几种投篮方法[最佳]1、原地跳投-----顾名思义，跳起来投。一般有在最高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。 2、急停跳投---- 字面意思，就不说...
