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横膈膜是什么?唱歌中的作用?(文+图+视频)

作者:212p唱歌网 来源:原创 日期:2017/6/8 8:13:42 人气:1313  评论:0 
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 今天我们继续来认识我们唱歌需要了解的器官--横膈膜。说到横膈膜呢,我在和大家分享唱歌经验的过程中发现很多朋友都会把横膈膜和丹田混淆在一起,其实他们是分别的两个位置两个器官。
 横膈膜呢是胸腔和腹腔之间的分隔,通俗的理解,它位于心脏和双侧肺脏的下面,肝脏、脾脏、胃的上方,就像一个大圆盘平放在身体内部分隔了胸腹腔,随着呼吸运动而上下运动。横膈膜在我们唱歌的时候起到的作用就是帮助气体之间的交换和呼吸。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,这也就是我经常说的气息进来了。吐气时横膈膜将会比平常上升,挤压肺底部,从而呼出气息,这样就可以吐出很多停滞在肺底部的二氧化碳,让你的身心更健康。

 我说了这么多可能大家还会不太清楚,那我们就来上视频了,这个视频是3D版的,会更加的生动形象,看了视频以后相信你会更加清楚横膈膜的位置以及它的作用了。
http://v.qq.com/iframe/player.html?vid=o017316sl20&tiny=0&auto=0

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