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睡不着觉的时候可以练习气息哦

作者:212p唱歌网 来源:原创 日期:2017/6/8 8:13:40 人气:1255  评论:0 

其实我们学唱歌的这些方法都是可以结合着生活来练习的,因为现在的生活节奏都是很快的,如果单独抽出来一个两个小时的话时间长了大家确实会有一种厌恶感。所以呢,我们学习的这些方法都可以结合着生活来的,就比如晚上你睡不着觉的时候就可以做一些练习。
1.腹式呼吸法,很多人气息不太容易吸到肚子,所以晚上睡不着觉的时候你就可以平躺在床上来做这个练习,吸气就会很容易就把气息吸到肚子的大家可以试试。
2.数数字,很多人气息不够,那我们就可以平躺在床上去数数字,或者是数羊等等都可以,对于容易失眠的朋友也许还会有催眠的作用哦~
相信练习一段时间,你不仅可以把气息吸到肚子完成腹式呼吸法,还可以让你的气息有一个很明显的提升,这个时间还没睡着的朋友可以试试哦。