女生打篮球能瘦腿吗

跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗

病情分析: 你好,根据你的情况是不会的,因为跳绳和打球是用手脚运动的,不但不会使手臂和大腿瘦下来的情况,还可以会是手臂和大腿增粗。意见建议:...

姑娘们，你们有没有很好的瘦腿方法?怎么样?

在现在这个人人都熬夜的时代,我来给大家分享一种睡前瘦腿法。 睡前瘦腿法: 1、每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中就可以了,专心蹬,... 我。

怎样在12之内使大腿瘦下来，不

您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃。

女生运动能瘦腰瘦腿?是不是只有跳绳 篮球才能长高?建议一周/...

首先需要检查一下看你有没有长高的希望如果不能长高采用其他的方法不适合再长高了,建议你就不要再治疗了 首先需要检查一下看你有没有长高的希望如。

如何锻炼女孩的手臂赘肉?

人们越来越在意自己的体型,常常控制饮食和运动减肥,以求能够拥有完美的身材。一旦身体的某个部位出现了赘肉,便会针对性的去进行局部减肥。但是有些地方的赘肉。

我13岁(女)有小腿和大腿肌肉，我想瘦腿变大长腿，请问有什么...

想瘦做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。

女生一个人怎么打篮球

作为男生,我也经常一个人边用手机放着比较high的音乐一边练习各种运球动作,偶尔练习投篮,打篮球没对手是很寂寞,女生打篮球的目的是什么?如果是想长。

跳绳能瘦腿吗?跳300个跳绳能消耗多少卡路里-99健康问问

运动可使最好的健身器,每天早上起来小炮半个小时,别说想要一双漂亮的瘦腿,你其他的身体的其他的部位也会瘦下来,如果养成早跑的习惯,一段时间之后你。

以前是打篮球的,小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦?_...

尽量不要做大运动量的运动了,肌肉没办法迅速消退的,如果你现在不打篮球了,时间长了。 。 。 肌肉就会慢慢变脂肪了,这样才能瘦下去,合理得节食加运动吧。 。 。。

怎样让自己小腿变的细长点，这样我觉得打球好看些?

步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。 若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。 所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小。