职业马拉松运动员每天跑多少公里

马拉松运动员每天训练跑多少公里

[最佳]如果是专业运动员的每天跑的距离是不一样的。 一般一个星期的跑量会在150公里左右吧。 主要是根据的赛前准备及赛后恢复等。 每天的训练内容也有不同的 长距离不间断的一般会跑个30公里吧 速度，单项会安排两到三次每天。

业余马拉松运动员每天跑10公里正常吗?

[最佳]马拉松运动员能每天跑10公里，厉害一点的业余跑者也能每天跑10公里，但是初中生不行，无运动经验无天赋者不行；过度肥胖的人可以少吃适当控制饮食，但体力劳动者不行，身体过瘦者不行；精力旺盛者可以每天只睡五小时，养成习惯的人也可以，但是。

马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里

[最佳]一般人会跑1小时就会累。全程距离26英里385码，折合为42.195公里。 马拉松的魅力就在于对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可。

马拉松一般每公里跑多少时间

[最佳]因人而异。最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。 马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。 马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至。

男子马拉松运动员一般时速多少公里？？？

。[最佳]我半马外赛时间1小时35分钟，时速在13公里左右。 专业长跑运动员的时速，我们拿厦门的男子冠军成绩来说： 全马2小时06分19秒，时速在21公里左右。

听说马拉松运动员每天都要跑一个全程马拉松？这是...

一个全程马拉松有42公里呢，这样身体能行吗？[最佳]不是真的，没有这样训练的，这样的强度任何人都受不了，对身体有强烈的伤害。

谁每天跑步至少10公里以上？

[最佳]每天跑步至少10km上的。大多都是运动员。正常人很少有每天跑10km以上的。因为膝关节会受不了。强度太大，身体也会吃不消。运动员一般都只长跑运动员，比如马拉松运动员。中长跑运动员是每天锻炼要跑10km以上，其他的运动员都不会跑那么多。为运。

马拉松平均每小时跑多少？

[最佳]1 马拉松的最好成绩是2小时10分左右， 也就是平均时速为20公里/小时， 2 至于平均值， 这个要看是什么赛事的平均还是全民的， 这个数据不好得出。 1 不同水平的选手， 心率应该 是不同的。 略胖的人， 心率通常略高些。 长期锻练的人心率低。 2 。

请教马拉松运动员真的是每天都要跑一个全程马拉松吗？

[最佳]这是很正常的事情，但是马拉松运动员不会每天都一次跑完40公里，他们或者上午跑20公里，下午跑20公里，或者早操10公里，上午跑10公里，下午跑20公里。总之，马拉松运动员在大多数训练中不会一次跑完一个马拉松，但每周的长跑时必须的，他们会在。

田径 正常人一天可以跑多少里程

人一天可以跑多少公里，就是不停的跑，中间一次都不停，一天可以跑多少。[最佳]1、这是不怎么可能的事2、如果行，就按马拉松的速度，马拉松的时间是≈3个小时24÷3=8，马拉松全程≈40公里，40×8＝320（公里）