打篮球怎么用身体顶着打

在打篮球时 怎样才能利用身体 背打

[最佳]先做好基础运球，在背对对方时最重要的时要保持身体重心， 当然身体素质好就占优势！ 在背对对方时，目光要分散，观察对手和队友（团队精神很重要），用余光看手中运的球。 接着用背或肩部顶住对手，在背对对方一边运球一边缓慢移动（前进）， 。

打篮球，对方进攻时，我可以一直用身体把他顶在外...

[最佳]可以 但是不能一直顶着 如果说他背身单打你 类似于顶牛那种对力的话 你完全可以用身体顶住他 而且 你还可以用一些省力的动作 具体的你去找找视频 看看中锋内线强打是怎么防守和进攻的 脚步这个东西是通用的 不分位置 主要是防守要有压迫性 让他。

怎么用身体打篮球

我身高185 体重180多斤 怎么用身体打球[最佳]如果是正规打全场，会有进攻三秒，进攻的时候，用可以选择挡拆然后进三秒区卡位置要球，如果要到就背身打，用身体挤开对方，切忌用肘，然后篮下强攻，如果没有机会马上撤出，在己方队员进攻投篮时卡位置抢篮板，简单点就是用自己的身体优势挤开。

谁知道打篮球时防守对方突破用身体顶着犯规吗？

只用身体顶着手高高举着不动这样也犯规吗？[最佳]那要分什么情况了，如果别人起跳投篮，会造成你犯规，或者别人运球突破你后你没有让位还会阻挡犯规

打篮球时应该怎么用身体

我打后卫 身体比较强壮 应该怎么用身体？多方面的[最佳]挤靠压 如果有力量那就用身体挤着对方用身体去带着对方然后伺机摆脱防守 背打 坐着打对方 你有力量 靠着别人背打是绝对的优势 把对方看成马桶吧 尽情去坐去蹂躏他

打篮球怎么进行身体对抗？

我14岁，1米72，身体比较壮，力量大，弹跳力不错。我不知道怎么利用自己。[最佳]训练的原理都是通过制造不平衡来使训练者适应对抗中的外力，训练过程中需要有同伴来协助，提供外力。 1、类似于plank的动作，收紧核心，用全身的力量与外力对抗。 2、同样是对抗外力，核心力量很重要。 人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学。

请问怎么打篮球比赛时用上自己的身体

我是中锋，不算太壮，也不算太瘦，我的队长说，叫我在打比赛的时候多用。[最佳]就是该加速的时候加速 该有身体对抗的时候 有身体对抗 你觉得你身体哪方面好就用哪方面 比如你跑得快 就应该把防守队员摔到后面 如果你跳得高 就应该比别人那更多的篮板 明白？

打篮球 如何用身体

本人175，比较强壮， 篮球基本功可以。有时被人强吃很生气时，，如何。[最佳]用肩后面一点的那块肌肉靠着对方， 单你右手运球 左手一定要护球 一般人都会捞球 所以左手可不能闲着 你还是去电脑上看张建平篮球教学 前锋篇 很实用呢 花点耐心 还有一点还是建议你看看科比的梦幻脚步 那个对单打来说可是好极了 提醒楼主一点 。

打篮球被别人用身体顶住了怎么办 办法越多越好

[最佳]先弯腰用肩膀顶他一下，最好可以顶的他退后一步，但动作不要太大，他后退后直接投（微微后仰）或转身投。

打篮球防守时对手突破要身体对抗 我应该用什么部位...

[最佳]最后的姿势是稍下蹲，重心放在两腿，用其中一只手的外小臂顶住，另一只手呈高举姿势，如果实在顶不住的话可以考虑收缩防守，也就是放空。望楼主采纳！