午饭后多久可以打乒乓球

吃饭后多久能打乒乓球

我每天下午6点准时吃晚饭，然后走20分钟到体育馆就开始打乒乓球，请问这。[最佳]到体育馆在休息十几分钟吧，一般说法是三十分钟后运动比较好

饭后能打乒乓球吗

请问大家? 饭后打会消化不良吗?[最佳]不可以，饭后不宜剧烈运动，剧烈运动可能会造成消化不良。 因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需。

饭后半小时可以打乒乓球吗

饭后半小时可以打乒乓球吗[最佳]饭后打乒乓球的话，刚开始不要剧烈运动，普通的对对球，拉拉球，跟散步差不多，慢热的朋友还可以进入进入状态，不要太剧烈，否则对胃不好，大概饭后30分钟，就可以渐渐活动开来了。 打乒乓球的好处： 安全：由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球。

请问：午饭后打乒乓球对身体害处大吗？

我们公司中午十二点至下午一点是午饭时间，我们挺多人都是吃完午饭就直。[最佳]人吃完饭要静坐半个小时，半个小时以后可以慢慢散步，电视有讲过！ 你那样吃完饭就剧烈运动会胃下垂的，对胃是大大的不好啊 以后别这样了.。

饭后打乒乓球行吗

因为时间有点紧，吃完饭就打，不是很剧烈，应该没问题吧~~好像也没有不。[最佳]当然会消化不良了。 因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,。

中午饭后就打乒乓球有什么危害

中午饭后就打乒乓球有什么危害[最佳]应该没有什么大病！！但是刚吃了饭打球运动总是会让胃的消化不良！！会引起一些胃痛肚痛的症状！！！

晚饭后可以打乒乓球吗？

[最佳]晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动，但是我们。

多长时间可以打好乒乓球

我现在上高一，有一个月打乒乓球基础，疯狂的爱好打乒乓球，做梦都想打。[最佳]乒乓球需要长期训练，说实在的没有任何捷径可走，是一板一板的练出来的。一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手，且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力，和拉球能力。然后可以多打比赛，通过比赛巩固基本功，寻找问题。

乒乓球什么时候去打最好？上午还是下午？

暑假时打算开个小学生的乒乓球培训班， 究竟是上午上课还是下午上课比较。[最佳]我觉得你应该多开几个时间段 如上午由你负责，再请个懂的人下午负责 晚上再你负责 但是这都是根据学生的报名情况而定的

每天打多长时间的乒乓球比较合理？

[最佳]我觉得每天打乒乓球是娱乐和健身结合，每天30分钟到45分钟比较合理。