每天打篮球可以长高吗

打篮球可以长高吗？

我今年20岁，我现在162.，我还想让自己再长高，我不想吃药，希望通过运。[最佳]打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。 经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺。

每天打篮球半个小时可以长高吗= =！

[最佳]会有帮助。配合充分的营养的话，对长高帮助很大。想长高的话还可以每天做摸高练习，就是站在墙边尽量往高处摸，每天坚持5到10分钟，加油，一定会有效果的

每天打篮球可以快速长高吗?

我14岁160cm.我每天放学打1~2个小时的篮球（女生）[最佳]真的可以，年轻时多锻炼吧，还要跟得上营养，别挑食

经常打篮球对长个子有好处吗？

本人现在178公分啊，要是经常打能长多少？？[最佳]打篮球不但可以长高，还能锻炼自己的身体，这里介绍一个秘密，在打完球的时候，双手抓住杠子，两脚悬空，坚持30分钟，这种做法我们叫做吊个法，试一试，一定有用处。

每天坚持打篮球真的可以长高吗？

[最佳]可以的，但每个人的体质不同，长高的高度也不同。

每天打篮球真的可以长高吗？

试了好多次，都不行啊！[最佳]肯定没问题的，我长高了半公分，用了2年，打得我都成篮球了！

经常打篮球能长高个子吗？

[最佳]当然能增高，这种说法是有科学依据的。打篮球煅炼比较全面，比如跑，跳能煅练爆发力，耐力。运球能锻炼大脑的反应能力，以及手脑协调能力。投篮还能提高眼力。比赛能提高团队意识，既是体力锻炼也是智力比拼。篮球是所有运动中最能让身体全方面。

常打篮球真的可以长高吗？

[最佳]打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很。

天天打篮球可以长高吗

[最佳]天天打篮球会增加你长高的几率，还有一部分是先天和后天的饮食。