每天坚持打篮球能减肥吗

每天坚持打篮球能1小时减肥吗

[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。

每天打一小时的篮球，能减肥吗？

172CM，体重80KG，有点肚子，天天打球，能减多少？[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很。

天天打篮球能减肥吗？

偶是男生，身高1.72米 体重有77.2KG 有点肚子了 我现在每天早上坚持打一。[最佳]你好：打篮球很好当然会减肥了，但要坚持呀，打球的时间不用太多，如果你是初学的1小时以内就够了。如果是你要减肥，那祝你减肥成功啦！

经常打篮球能真正的减肥吗？

我基本上每天下班后会去打篮球或逛。[最佳]这要怎么看了。比如你打完篮球后，吃的比以前多好些的话，估计对减肥的效果不会太明显。

每天都打篮球可以减肥吗？呵呵！

[最佳]不一定！ 你是男生吧？如果你每天打篮球，又加上饮食上注意，那减肥很容易！因为男生身体里肌肉产生的激素丰富，稍微动动就可以减掉脂肪，增加肌肉了。 但是如果因为运动，增加你的食欲，你吃得比以前多，或者和很多可乐阿雪碧啊 带气的饮料，那。

每天打篮球1个小时 要多久减肥可以有效果

[最佳]表示打球不怎么减肥的... 推荐做有氧运动 慢跑 俯卧撑 仰卧起坐

每天都打篮球，可以减肥吗？对身体什么好处？？?

[最佳]可能短时间之类减肥效果不是很明显，但是你坚持经常打球，当然可以 保持良好的体型，至少不会增重，而且对身体很有好处不是吗？

天天坚持打篮球，这样可以减肥吗

[最佳]你好，最好是在控制一下饮食，迄今为止的研究证实：利用运动、营养和行为矫正的综合方式进行减肥，才能取得最佳效果。只限制饮食而不进行锻炼，或只锻炼而不限制饮食，都达不到满意效果。许多人只依赖减少食物能量摄取来减轻体重，往往因饥饿难。

打篮球可以减肥吗？

[最佳]可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。 个人觉得,。

打篮球能减肥吗？

[最佳]打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。 这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义。