平时打篮球需要穿护膝吗

平时打篮球的时候需不需要带护具？如果需要都带护...

平时打篮球的时候需不需要带护具？如果需要都带护哪里的护具呢？ 如果觉。[最佳]当然是护踝!那么多NBA的球员都不带别的护具.但是比赛开始前都要打脚.就是绑弹性胶布.和护踝的意思差不多.只是人家更专业.所以建议带护踝.别的地方无所谓.如果你别的地方没伤的话.

打球时要带护膝吗?

有人说打球时,带护膝不好,容易把骨头紧固,现在不知道该不该带了?有谁能。[最佳]对大众健身来说，选择护膝并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要，一定要自己试一下，感觉舒服，力度、松紧合适，不影响关节活动就行了，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通。

打篮球戴护膝有用吗

[最佳]有用而且也有必要，篮球属于比较激烈的运动项目，因此有必要做好自身的防护工作，起码可以防患于未然。

请问平时业余打篮球时用不用带护膝啊 看了很多人说...

到底有益还是有害啊 请专业人士解答一下[最佳]看个人习惯，如果你真感觉打完球之后髌骨和髌韧带有些疼的话，那戴上会好很多，既可以防止受伤，也多多少少会有些心理暗示。感觉会好很多，最后祝球技杠杠的

打篮球准备活前护膝要不要带上?

[最佳]准备活动并不需要很强烈的对抗，赛前活动是为了找到状态。护膝毕竟起到保护作用，没有必须带的必要，如果你喜欢的话，可以带上。

打篮球时有没有必要带护膝，进来看看吧

[最佳]如果本身膝盖没有伤的话就没有必要带，一直带护膝打球反而容易使得膝关节变脆弱，从而更加容易受伤。不过如果本身有膝伤那建议带不要旧伤复发了

篮球护膝平时可以戴吗

[最佳]如果平时膝盖不舒服的话，也可以戴。 护膝在一定程度上可以起到支撑、保护的作用； 但是如果没有什么特殊情况，就不要戴，容易破坏肌肉和骨骼的自然性。

经常打篮球的人，在日常生活中要怎么保护膝盖？

[最佳]在中国，篮球已经成为了人民群众喜闻乐见的体育活动，在小区、学校、公园中，几乎遍地都是篮球场，随处都可以看见打篮球人群。但是篮球是一种非常依赖于身体的运动，而且对于膝盖和脚踝等身体部位都有很大的损耗，稍有不注意，就会造成膝盖和脚。

打篮球带护膝好不好

我膝盖目前没有伤病，只是偶尔会有轻微的酸痛感，频率极低且痛感可以忽。[最佳]根据你的情况，可以看下护膝的尺寸，合适就没问题。不会损坏膝盖。

打篮球戴护膝能起到哪些作用？

篮球运动技巧[最佳]鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一，且“TREEKER”一族的活动又经常是“四轮驱动”（需要四肢共同努力的别称），比较容易损伤膝盖，因此向大家推荐使用“护膝”。 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是。