刚吃完饭能打篮球吗

内宿高中生打篮球没时间情况下要不要打篮球

吃完饭就打篮球,会造成胃下垂,影响胃肠道功能损害身体健康很不好。打完球不吃饭就就睡觉哦,会形成胃炎的,一旦形成,必然会痛苦一辈子。要及时吃饭。

吃完饭后多少时间后才能打篮球?

最佳状态是饭后或进食1小时后,因为这时候是人体内血糖含量相对较高的时候,能量比较充足,所以自己要有比赛打的话,最好提前1小时吃饭 最佳状态是饭后。

吃完饭打篮球好不

先打篮球后吃饭,打篮球前吃饭的话,凡很难在短时间内消化,而囤积在胃里,这时做剧烈的运动,很容易使胃受伤,而且16:30打球,提早半小时以上吃饭肯定会。

打完篮球后吃饭好不好?

不好,运动以后,全身血液集中在四肢,内脏血液量相对减少,如立即进食或大量饮水,将加重肠胃负担,影响肠胃功能。 不好,运动以后,全身血液集中在四肢,。

打球打一半可以吃饭吗-99健康问问

咨询打球打一半是否可以吃饭?你的这种情况如果打球打一半不建议立即吃饭,剧烈运动过后立即吃饭,容易引起胃痉挛。运动后消化器官的血液相对减少,吃。

平时打篮球是吃完晚饭打好，还是打了再吃?_千问健康

你是想知道一般下午5点打球到7点,7点半前吃完晚饭6点半前吃饭,7点半左右,9点半结束,哪个对身体好点,指导意见你好,这个情况的话下午打是比较合适的。

中午没吃饭就打篮球，有没有错?

呵呵,我上学时也有类似经历,老师甚至把我们的斯伯丁用锥子扎了,然后我们全班同学罢学校所有的比赛,逼老师赔球道歉,最后还是老师妥协了。其实你们打球没错,。

晚上打篮球应该怎样安排吃饭?

尽量把时间控制在6点到六点半,本人亲身体会,运动训练前最好早点吃因为胃会难受,吃东西的话自己开心就好,只要不撑得难受就可以,也可以少吃点,打完球后也可...

请问，吃饭后快步走锻炼对身体好吗?

快步走没问题,对身体能起到锻炼作用,特别是那些不方便跑步,体重大,或是不适宜剧烈运动的人。 快步走速度合适的话,非常舒服,并且能够很容易的控制运动强度... 快。

吃饱饭多久可以运动?

许多人说吃完饭不要跑、跳,否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内,首先到达胃,然后再进入小肠,最后进入大肠。阑尾位于小肠终末端,所以,从理论。