每天打篮球可以瘦多少斤

每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤?

每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

没有每天坚持打球,大概过年的时候145斤,175的个头,有点水肿了,然后三四月份开始打球(很久没打了7,8年)一周工作日的话早上可能去个两天每天一个小时,周末...

每天步行30分钟，一个月能瘦多少斤

你好,每天步行30分钟加上少吃,这样减肥一个月最多只能减二到三斤。平时则应多加体育锻炼如打篮球,郑多燕减肥操,骑单车,跑步等,多吃含纤维素和维。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

运动减肥比较好一点,当然前提是你的饮食也要注意,特别是晚餐要少吃,如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话,。

打篮球减肥效果怎么样?

篮球是我们日常生活中的常见运动,在帮助长升高方面具有积极作用。由于运动是减肥的常见方法,所以选择合适的运动来实现减肥很有必要。由于对篮球与减肥的关系。

打篮球可以减肥吗?

我来模拟一下这个心理。可能大部分人就是这么个情况。 我叫王大锤,我是个胖子。什么,隔壁的易小星减肥成功了?差评,明明说好做彼此的天使,谁先瘦下来谁是狗... 第。

体重两百斤每天坚持打两个小时篮球能减多少斤?

这个是问题和没问一样。没有一点含量。打篮球只能消耗卡路里,胖是多方面因素的,饮食还有作息时间还有生活习惯。只运动不在乎其他也没多大用处。可以分几个方。

打篮球两个月可以减多少斤?

打篮球可以减重,但也要注意饮食,不能暴饮暴食。看体重基数,一般5斤左右。 打篮球可以减重,但也要注意饮食,不能暴饮暴食。看体重基数,一般5斤左右。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

好搞笑,健康就可以了。打篮球也不会瘦,可以练成肌肉吧。我是女生,如果打篮球可以减肥我就去打篮球了。之前还说打篮球能长个呢。怕瘦就多吃点呗???? 好搞笑,健康就。

为什么天天打篮球还是瘦不了?

运动量大一般来说适当的控制饮食,还是可以起到减肥的效果,之所以效果不好,有可能是因为饮食不当。需要注意平时的饮食也要注意控制下,可以考虑吃八分饱,另外。