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打篮球吃萝卜冰敷多长时间

打篮球萝卜 ,一般多长时间能好啊?[最佳]一般情况下,2-3周能完全恢复。 处理方法: 经常运动的人特别是打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法: 第一步:“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。 第二步:“I”指尽快用。手指打篮

打篮球吃萝卜冰敷多长时间

打篮球吃萝卜 ,一般多长时间能好啊?

[最佳]一般情况下,2-3周能完全恢复。 处理方法: 经常运动的人特别是打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法: 第一步:“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。 第二步:“I”指尽快用。

手指打篮球吃萝卜干了大概多久能好啊

[最佳]一般情况下,2-3周能完全恢复。 处理方法: 经常运动的人特别是打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法: 第一步:“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。 第二步:“I”指尽快用。

打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿

[最佳]您好 护理的方法就是 24小时内冷敷,用毛巾裹冰块即可.另外可涂些正骨水或红花油之类. 在这里也友情提醒一下爱打球的男生:以后打球可戴护指,现在的体育用品店和品牌专卖店都有卖,象李宁\匹克等,一个就几块钱.我用过会有较好的保护作用。 。

打篮球吃萝卜了怎么办

右手小指吃了萝卜,全肿起来了,能弯但只能弯曲一点点,求怎么快点好啊。[最佳]打篮球吃萝卜也就是说打篮球的时候手指头被挫伤了。 打篮球手指挫伤之后的解决办法如下: 第一:如果手指还能轻微活动的话,那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤,建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时。

打篮球时吃萝卜干时,多少时间才会好

打篮球时吃萝卜干时,多少时间才会好,我正在学花式篮球[最佳]6\7天

打篮球吃萝卜后如何快速恢复?

[最佳]1.第一要改变你的手法,吃萝卜一般都是手指僵硬导致的,正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气,这就是为了手柔和。 如果导致手指吃萝卜,需要慢慢的恢复,尽量减少运动,适当的来回伸缩手指! 2. 前24小时冷敷,止血。然后才能热敷,。

打篮球吃萝卜干多久会好?

[最佳]一般两三天就好,只要不是骨折的话

打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿谢谢!

[最佳]用冰敷,冷水冲(受伤立即这么做可以快速消肿,之后效果不大),用另一只手2根手指轻捏受伤手指关节两侧(会有点酸)不怕痛的话可以把手指放在地上用脚轻踩踩直(快速消肿)。其实萝卜干只是小伤,带个护指就能继续打球啦

打篮球戳到手指,用冰敷要敷多久,用冰敷完之后还...

[最佳]首先确认是不是骨头有问题,纵向弹一下手指尖,看整个手指是否疼痛。然后慢慢弯曲,伸展,确认韧带是否断裂,。如果没有,还好问题不严重。 不知道你是否有关节肿胀,或者这个关节比另外一只手肿的现象,如果有,肯定是了。我曾经一次手指萝卜干。

怎么治篮球吃萝卜

篮板的时候左手小拇指被篮球往外推了(不是后面,是右边)很痛,拳头都。[最佳]这个是很正常的。 过一个星期自然好 以后吃萝卜了尽快冰敷,没有冰就用自来水冲。能缓解不少 安心 另外就是 为了防止以后再吃萝卜,要注意训练手指力量。最简单的就是拿手指支撑身体做俯卧撑。做多了你就很少会吃萝卜了。 恩。希望采纳,谢谢。