空腹打篮球有危害么

空腹打篮球好吗？

[最佳]空腹剧烈运动有可能会引起低血糖的表现。因此空腹不适宜打篮球。 剧烈运动很消耗体能，而空腹胃里没有可供消化的东西，容易饿，再加上体能消耗，身体很容易虚脱。运动的本身就是为了增强体质，空腹进行打篮球这种激烈的运动便是适得其反。 打篮。

早上空腹打篮球好吗？

如果不好，那我应该怎么做？[最佳]早上空腹不建议打篮球，对身体不利。 如果打篮球是为了运动，建议做一些比较柔的运动，比如瑜伽，散步。运动需要适当能量，人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来的糖类，可是当空腹进行晨练时，主要的能量来源就靠脂肪了。人在空腹运动时，血。

早上空腹打篮球，对身体有坏处吗，能减肥吗

[最佳]早上空腹运动会引起低血糖，还是喝杯牛奶加一片面包吧。

晨起+空腹的状态下打篮球对身体是否有害？

夏天天气很热，阳光特毒。因此我想6：30起床，6：30--7：00用于洗漱及准。[最佳]空腹运动队身体不好，而且在早晨，人体的血糖本来就比较低。 最好运功前吃点东西，迅速补充糖类、蛋白质。少量，不要太多啦。 打篮球运动量不少，喝点水。

空腹打篮球好不好

[最佳]如果体能较好的话，没有太大关系，记得打完篮球及时补充能量就ok了。如果身体素质差的话，打篮球前补充点糖分也可以了。

可以空腹打篮球吗？

这有什么好处和坏处？[最佳]早上空腹不建议打篮球，对身体不利。 如果打篮球是为了运动，建议做一些比较柔的运动，比如瑜伽，散步。运动需要适当能量，人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来的糖类，可是当空腹进行晨练时，主要的能量来源就靠脂肪了。人在空腹运动时，血。

空腹运动有什么危害

[最佳]运动就是为了拥有好的身体，但是空腹运动那就未必了，毕竟运动会消耗很多身体的营养，当然这是减肥人士喜欢的选择，但是空腹运动好吗？空腹运动害处有哪些？大家想了解，就仔细阅读下文吧！ 空腹运动须知 1、导致心率不齐的现象出现 据专家研究。

如果早上六点钟不吃早餐去打篮球对身体有什么危害?

早上空腹去打两个钟头篮球会对身体造成什么危害?[最佳]可能会得胃下垂而且对身体也不好希望这位不要这么做了

请问下``清早起来打篮球对身体有坏处吗?

我是一名爱好篮球的人`我每天早上6点起来打篮球,请问下这样对身体有害处。[最佳]没有，只不过要适量的运动，适量的运动对人有益，但过度的运动是有害的，人一天最好是每天连续运动1小时。注意是连续哟。

早上打篮球好不好

[最佳]早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。 早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康。