如何快速提高篮球技术水平

如何快速提高打篮球水平啊

[最佳]1/7 分步阅读 要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。 2/7 要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你。

新手如何快速提升篮球技术?

新手如何快速提升篮球技术? 我不要大篇幅的粘贴..太长的我不会看. 还有,。[最佳]好的,对于初学的人来说 首先,培养对篮球的兴趣,愿意和它整天在一起,这是最重要的.不仅仅是为了兴趣,重要的是这样可以提高你的球感. 其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组。

怎样才能快速提高篮球水平

[最佳]那得先从拍球开始练 每天最少练2个小时 之后再练各总姿势 慢慢来 这不是着急的事 打篮球后练不好练 一般都是7，，8.岁开始玩的 加油努力 我相信你能行 。

自己的篮球技术水平一般，该怎么提高？

[最佳]自己的篮球技术水平一般有可能是基础不够扎实，或者是之前自己学时的动作不标准，可以多练习基本功，以及练习有关体力、耐力、速度、弹跳力的运动，动作不标准可以自己刻意纠正姿势与习惯，重新打好基矗

如何提高个人篮球技术水平？

[最佳]篮球，是以手为中心的对抗性体育运动,很多人打篮球时出于爱好自学成才，但是很多人在打了很长时间却技术一直没有进步，接下来，我为大家提供一些技巧，怎样提升自己的篮球技术。 运球 运球是打球中最基础的，如果不会运球，那么就谈不上打球了，。

怎么快速提高自己的篮球水平？

怎么快速提高自己的篮球水平？[最佳]首先就是身体健康，并且灵活强壮。 方法： 1、勤学苦练。 想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。 2、找个好师傅。 想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅。

如何快速提升篮球技术??

我打1年多了！！！ 感觉自己打的比一般打1年多的要差！ 该怎么办？？[最佳]首先你要知道提高篮球技术的几个重要方面：运球，投篮，身体，意识 想要快速提高的话，个人建议首先要提高身体素质，毕竟篮球就是玩身体的，如果你现在还处在发育期，就先主要练上肢肌肉，比如肩部，胸部，二三头肌还有腰腹，如果你喜欢跳投或者。

如何快速提高自己的篮球水平 我是初学者

[最佳]对于篮球初学者，如何快速提高水平，能够达到业余合格水准，可以采取以下方法： 一、锻炼基本篮球技能。 1、运球。 1）球感球性的培养。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。 2）原地运球。身体向前跨步，身体重心放。

如何在短时间内提高篮球技术

我165厘米高，120斤，投射和内线和防守都不错，只是腕力不够，如何训练。[最佳]开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基矗但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生。

如何快速提高篮球水平？

[最佳]想打好篮球需要基本功，要日积月累的练才能出好效果。 ①先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。 ②练习转球。转球是花式篮球的一种，转。