打篮球长高多久见效果

男 16岁 现在身高170 我以后天天打篮球能长到

指导意见:你好。根据你的年龄。一定加强营养。多吃蔬菜和水果。同时多吃高蛋白质的食物,积极参加体育锻炼,比如长跑打篮球儿等运动。都能,都是增长。

一天打几小时篮球可以长高?

一般来说,一天打两个小时的篮球就可以长高了,因为我已经运动很长时间了,尤其是打篮球的话,它运动的速度可能会比较快,一般来说,一天打两个小时的篮球就可以。

一个星期打篮球能长高多少?

打篮球是一项体育运动,即能增强身体锻炼,又能提高运动员的技能水平,对身体的成长也有很大的益处,一个人经常锻炼打篮球对青少年身体成长有非常好的效果,经常。

16岁打篮球还能增高吗？

正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁~18周岁末期,女生一样,赶快到正规著名医院就诊,查出病因。另外,市场上的增高药油有的效果好,有的效果差,...

跳绳.篮球那能长得快.?

跳绳.篮球那能长得快? 跳绳我每天跳10000个 打篮球就每天至少打2 3小时 到底那个比较长得高.,1.篮球,篮球是一个集体项目,不仅长的高,而且能长的壮,。

一天中什么时候打球容易长高?

早上晚上都行!要合理的根据科学安排!不管是早上和晚上打篮球,都有助于长高,但是打篮球要适当的锻炼,不要做无氧运动,关键是在锻炼的同时,蔬菜水果肉蛋奶,...

青春期持续一个月打篮球能长多高?

青春期持续一个月打篮球能长多高呢?!我个人认为有以下几个方面可以理解。青春期持续一个月打篮球,能长多高?一是青春期本来就是长个子的年龄,根据不同的人的。

儿童什么时间打篮球长得最快?

儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去,对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般。

什么运动长高最快

病情分析:建议你打篮球,打篮球可以拉伸骨骼促进生长,还有多喝骨头汤补充钙质,没事的时候多在单杠上吊一会,想长个,营养是关键意见建议:还有运动是人。

打篮球多久才有效?才能达到自己的理想身高?

这不一定的,还要加上合理的营养啊。