篮球没气又没打气筒怎么办视频

因为疫情的原因，几个月没打篮球了，现在连球怎么打都忘了，该怎么快速恢复找回球感?

首先,非常感谢你提的这一个问题,我是头条号:故事现在开始了。 跟你一样,我是一个非常爱打篮球,一天不摸篮球就手痒的篮球爱好者。在这样的一段疫情期间,说... 所。

各位，我打篮球，运球不行，突破慢不行，弹跳不行。对抗不行，力量也一般，怎么练，有什么计划可以写一份?

而且力度很大,因为炮哥有个视频就是说运球力度要大。 4.传球和组织:近两年才开始练习,主要练习自己的视野,强迫自己关注场上的队友,并且通过手势和话语去调动。

打篮球有球提前变向以及无球加速变向问题~

我晕,现在15岁的孩子有这么好身体啊。。呵呵,羡慕下。看楼主说你貌似启动太滑?这个其实就是你中心没有放稳,你走路的时候一定要吧重心沉下来。还有,。

年纪大了，篮球打不动了，有什么好的运动可以衔接?

打篮球是全身性运动,比赛奔跑中的抢夺,对肌肉和心肺的刺激较大,由于是团队之间的对抗,个人无法置身度外去掌控运动节奏,年纪大了确实身体会有所不适,容易发... 优。

如何花最少的时间提高篮球技术

努力练,不要灰心,多看看篮球指导的视频和比赛

你们第一次自己练习打篮球，没有人教的情况下是怎么打的?

多看看别人怎么打的,然后自己摸索,练习。 记得那还是在初中的时候,出教室门就是篮球场,一下课就有高年级的同学在打篮球。看着他们那潇洒的身影,稳健的投篮... 这。

篮球零基础怎么练习?

首先要想练好篮球先得练好身体,有一个好身体是练好篮球的基础也是练好篮球的前提,所以每天的体能训练是少不了的,其次,练篮球基本功是必须有的,所有的动作都...

篮球初入门，高手指导一下!

首先,没得商量,必须加强练习基本功。 想打好篮球,运球好是关键。 除非你有过人的身体素质,就像魔兽霍华德...(我想你没有吧,呵呵) 所以自己多练习吧。

没有沙袋怎么练拳

问题一:没有沙袋怎么练拳 当然可以自制一个沙袋,也可以在类似沙袋的东西上联系(当然,那些东西不是很要紧)。或者可以去体育馆或健身房,不过呢,我自。

没有篮筐怎样练习投篮准度?

投篮的准度是依靠不停的训练形成的肌肉记忆来的,没有篮筐的话首先是规范投篮动作,严格按照三个九十度做好手臂手腕动作,先把投篮动作重复去做,形成自然的习惯...