打篮球扭伤腰怎么办

打篮球扭到腰怎么办?

[最佳]腰扭伤自疗 急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 : 悬吊牵引法 :患。

我打篮球时腰部扭伤了.怎么办

[最佳]建议用活络油搽不行看医生～这种情况能看医生是要去看的不然等你老了后悔也来不及了

打篮球把腰扭伤了怎么办？

[最佳]人们在于重活或抬重物时，如果动作不协调、姿势不正 确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。

打篮球腰扭伤了怎么办

打篮球时腰扭伤了怎么办？不许说休息，那谁都知道，来点快速的!小弟没积。[最佳]如果不是很严重就立即不要动，更不要拿手去搓脚，这样会更严重。拿点冷水或冰块敷一下，这只是对韧带，如果骨头有事拿就只好去医院了！！！！！

打篮球时扭伤了腰，什么方法能快速恢复？急急

[最佳]（1）按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉，每次5－10分钟。 （2）轻叩腰部双手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻叩击，力量均匀，每次叩2分钟。 （3）两腿齐肩宽站立，两手背放背部沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部发热为止。 （4）双手叉在腰部。

打篮球扭到腰要怎么办？

[最佳]休息啊，严重的话去医院检查检查

打篮球扭伤腰该如何治疗？...

男朋友打篮球的时候把腰扭伤感觉稍微疼痛 请问需要卧床休息很久吗？卧床。[最佳]你好如果现在仅仅是感觉有点微痛的话考虑是不严重的不需要卧床很长时间可以下床慢慢走动疼痛的时候尽量多休息 1、在扭伤之后的24小时之内要进行冷敷在24小时之后再进行热敷2、不要给按摩容易导致毛细血管破裂出血加重3、可以给用一下云南白药喷。

各位好！腰打篮球被扭伤了，该怎么办？谢谢！

用了红花油揉了，贴了药膏效果不怎么大．[最佳]最近不要再有剧烈运动 伤劲动骨100天 没好的那么快 休息最重要

打篮球，腰扭伤了，怎么办？怎么恢复正常？

[最佳]根据你说的症状考虑是属于外伤导致腰扭伤的表现，主要是局部淤血阻滞不通，建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，可以针灸，如阿是穴，委中穴，手三里穴，昆仑穴，腰痛穴等，服用独一味胶囊，腰痛片，活血止痛胶囊等药物治疗。

打篮球扭伤腰了，该怎么治疗

[最佳]打篮球扭伤腰了，如果不严重休息几天就好了，严重的话就去医院检查治疗吧。