打篮球时喝什么最好

打篮球时喝什么饮料？维生素饮料？

[最佳]低强度运动及短时间运动时，饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上，或有较大的排汗量，那么饮用运动饮料则更为合适。 运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也富含碳水化合物，可以帮。

打篮球最好喝什么饮料？

[最佳]打篮球时喝什么饮料最好，应该根据运动员当时的需要来决定，而且因人而异。如果需要补充水分，就喝矿泉水或纯净水，如果需要补充能量，就喝红牛之类的功能饮料，总而言之你事先要对各种饮料的作用与性能有一定的了解，才能根据自身的情况选择最。

打篮球后喝什么好?

[最佳]打球包括各种剧烈运动以后,不适宜马上喝饮料或补充水分.在身体机能恢复到一定程度时,大概10-20分钟的样子,可以补充水分,而且此水分补充以含矿物质为主,市面上有好多运动饮料,你所说的佳得乐还是不错的,最经济实惠的就是加了少许盐的白开水了.

打篮球赛的时候喝什么好

[最佳]喝矿物质性饮料，我打球喝佳得乐，脉动 盐汽水也可以。

打球后要喝什么饮料好

我明天打球后就觉的口很干[最佳]一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。据测定，跑一次马拉。

打篮球后喝什么好

每次打球后渴的要命，只好大量喝白开水，越喝越想喝，要喝好多才能够解。[最佳]喝水是你水分流失过多~ 建议和糖水可以恢复体力~ 在吃苹果或者香蕉~ 口喝就可以缓解了~

打完篮球后喝什么水好?

打完和正在打的时候喝什么好？佳得乐还是大瓶的矿泉水（不冰的）[最佳]喝点佳得乐之类的运动饮料。 运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。 由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖。

打篮球的时候适合喝什么水？

[最佳]尖叫，激活等运动饮料。水的话最好是盐开水。总之别喝碳酸饮料就行。

打篮球后喝什么水比较好？

[最佳]由于水分流失的同时，体液也在流失，体液包含的钾、钙、钠、镁等电解质也随之流失。因此也可以选择补充一些运动饮料（稍加盐的凉开水或低糖饮料也可）。但是饮料的含糖量不能过高，因为糖的浓度过高，会使饮料在胃中停留的时间过长，反而使水分。

打篮球赛喝什么？

专业运动员都喝什么？[最佳]一般就是运动饮料跟矿泉水。还有，喝水的时候记住要少量多次，不能一次性喝太多