篮球防守有哪些动作

1.篮球防守的脚步动作有哪些？（5种以上）2.篮球中...

[最佳]在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称，分为进攻与防守两大部分。进攻技术包括投篮、传球、接球、运球、突破、脚步移动和抢篮板球；防守技术包括脚步移动、防持球人、防无球人和抢篮板球。攻守共有10项技术（抢篮板球是共同的），上百个技术。

篮球运动中防守移动技术包括哪些动作

[最佳]滑步横移，滑步转跑动再转滑步。 滑步横移很好理解，就是横向移动，阻挡对方的前进路线，放低重心，积极横移。 滑步转跑动再转滑步，要根据对方的速度决定，难度很大，当你的滑步速度无法跟上对方的移动时，你只能跑动起来，当对方再次降速，你。

篮球的防守动作

[最佳]基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球。

篮球防守方法有几种

[最佳]第二种防守姿势“单面防守”，同样两脚伸开略比肩宽，重心放底，两腿微曲，下半身的动作就与“全面防守”动作一样，区别在于手臂的动作，而是主要重点防守左右两边的其中一边，以防守人左边为主要防守的方向为例，左手伸展开，右手就根据进攻对手的。

篮球过防守者的动作、技巧有哪些？

接到队友球后怎么过人？运着球怎么攻入内线？接到队友球后怎么摆脱防守。[最佳]活用你的肘，技术不够娴熟就把你的肘架起来，首先保证球不被断掉，可以让队友帮你挡拆，腾出空间投篮，不必拘泥于过人。

篮球防守要注意些什么？哪些动作是犯规的？

如题！篮球防守要注意些什么？哪些动作是犯规的？比如说防守持球队员时。[最佳]篮球防守巧如下： 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出。

打篮球时应注意哪些防守动作啊？

[最佳]LZ你这个问题看似简单，可是这是防守的关键：防守移动技术的动作结构主要包括踝、膝、髋、腰为轴的各种运动动作。防守移动技术由以下3个环节构成： 1、准备姿势 任何步法的防守移动都要保持屈膝弯腰降低中心的基本姿势，以便于及时移动，并保持。

打篮球正确防守姿势是什么样子?

有没有介绍 图片[最佳]LZ你这个问题看似简单，可是这是防守的关键： 防守移动技术的动作结构主要包括踝、膝、髋、腰为轴的各种运动动作。防守移动技术由以下3个环节构成： 1、准备姿势 任何步法的防守移动都要保持屈膝弯腰降低中心的基本姿势，以便于及时移动，并保持。