如何才能单手抓篮球

如何才能一只手抓住篮球?

本人身高176,勉强单手抓球,但是抓不牢。平时有练习,增强手部力量,经常做指卧撑,尽量让手指开度越大越好。据说有人为了抓球扣篮割开了大拇指处的虎口,有点... 另。

手指小的人怎么能单手抓住篮球?

手指小单手抓篮球太困难了,单手抓球得先决条件是手要大,因抓球必须靠掌力的张开度才能单手抓起来,要想单手抓球的唯一方法是在手上涂上一种胶粘的东。

打篮球是单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧?

单手抓篮球有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然手太小了确实比较困难。 想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,。

单手抓篮球有什么技巧,怎么练习单手抓球

其实想抓球也不是很难,抓球的关键不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也没办法,我到是有一个可以锻炼手指力量的办法,就是每。

手要多大才能单手抓篮球?

标准的篮球周长74.9厘米(相当于2尺2),一般来说想握住球体,得达到周长一半的黄金分割,也就是74.9*0.5*0.618=23厘米,所以你的手还是不是太够长,当然。

怎樣可以單手抓球

方法一、手心朝上将球放在手中。 方法二、在手上均匀涂满502胶水将球粘在手上按紧,15秒后即可单手 方法三、将篮球气放光 开玩笑的 下面进入正题 你。

怎么练习单手抓球(篮球)

抓不起球原因有两种。。。一:手掌太小或者说不大 二:手掌屈肌不发达 需要多练 用握力器

七号篮球怎么抓球?

想要抓普通7号篮球,你的硬条件是:手掌长度(从中指尖到手腕)至少17-18cm及以上。 方法一:拇指要抠球的筋沟,无名指 或 小指 抠住两张球皮距离以外的那条筋沟。

手小的人，抓不住篮球的，扣篮主要是靠什么?有什么要点……(弹跳足够了)?

扣篮的技巧: 1、起跳的高度要足够高。 灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了... 1。

单手抓球有什么用?

这好处可多了,不仅对控球有好处,还能更好地控制球,比如你单手就可以抢下篮板球啊,接球做投篮或者传球假动作的幅度会更大啊。这些都是优势。 这好处可多了,不。