如何左手运球上篮

如何学会左手运球&上篮

我总觉得我左手运球走走路还好 一加速怎么来怎么不是味道 大神指教……[最佳]其实左手运球上篮没有窍门，全靠平时的锻炼。平时运球时尽量多用左手，不要怕被断球，刚开始都这样。最好能多加锻炼左手手臂与手腕的力量，刚开始上篮时可以用右手辅助下。

怎么训练左手运球,上篮

[最佳]首先，我觉得你使用左手是一个习惯问题。不止是运球这么简单。所以我觉得你可以从日常生活中的改变开始，比如说用左手刷牙，总之多使用左手，这样大脑对左手的使用控制肯定会更加灵活。 其次，有意识的加强左手运球练习。至于上篮，那是自然而然。

怎么练习左手运球和上篮？？

我1.86M,一般打大前锋！但有时客串一下后卫，但我的左手太差！！基本是。[最佳]方法如下： 1练好胯下运球。 胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。

打篮球怎么快速学会左手运球/上篮/传球？

[最佳]我们没有很长的时间来开发我们的左手所以你的这个问题该变成怎样快速训练左手运球我们要把我们的左手训练的和右手一样强壮力量训练必不可少运球好注重手感，有手感时球就象是我们身体的一部分，球就不容易丢。提高手感的方法就是用手指拍球，用。

如何练习左手运球和上篮?

如何练习左手运球和上篮?我练了几周的左手，现在左手运球 篮球还是可以 。[最佳]你在原地练习控球，向上向下向左向右每个方法，到可以控到任何一个方向都熟了，你反回跑运球练习，跑一定速度时及时停下，将球控好，跟着反跑运球，当你做熟这些动作就已熟左手控球啦。

怎样练习左手运球和左手上篮啊

怎样练习左手运球啊 我打篮球突破都是往右边 往左边突破的时候就有种没。[最佳]球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂动作：运球时，。

左手运球上篮等等怎样才能做好？？？

[最佳]左手运球： ①试着一段时间运球全部用左手，甚至上篮也用左手，这样可以以最短的时间来使左手熟练球感。 ②同样试着逼着眼睛用左手运球。 ③把左手练的与右手一样，但实际很困难，能练到左手可以熟练的运球5下就可以了，因为用左手把防守队员过去之。

怎样练左手运球和上篮以及换手

怎样练左手运球和上篮以及换手[最佳]跟你说说我以前练的具体的方法我练了有一年的时间，多少对你有点帮助吧 低空运球，这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指。

怎样提高左手运球突破上篮技巧？

[最佳]和我以前一样... 我以前光会右手.结果朋友都知道.我只会突右边. 一开始我只是简单的用左手运球.后来慢慢加强.先练习换手运球.之后是胯下换手.在之后是运球速度.最后是运球高度. 我把高度一点点的降低.现在已经可以蹲那用手指点球了~ 其实没有什。