正常人打羽毛球消耗多少热量

两小时羽毛球消耗量?

你要站着不动打羽毛球连800卡的热量都消耗不了,而动起来前后左右跑跳的活3600~3700左右,专业运动员在12000左右大卡的热量,比网球运动员消耗的都多。 你要站着。

打一个小时双打羽毛球能消耗多少?

打一个羽毛球能消耗体力56因为打一个小时的羽毛球之后英该消费56的体力了,如果身体不健康一定要注意,不要运动过大如果不注意心里面就会不好,一定要时时刻刻的。

打一个小时的羽毛球可以消耗多少卡路里浩泌?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(1... 以3。

打羽毛球，可以消耗全身的热量吗?

你想减去一磅的体重,你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500个卡路里。换言之,若你每日能成功燃烧500个卡路里,理论上一星期后你可减去一磅的体重! 以下是以体重。

打羽毛球减肥 - 懂得

打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动,可以消耗体内多余的热量,达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长,你消耗的卡路里越多,这会加快基本代谢。

快走一小时和打四十分钟羽毛球哪消耗的热量多?

羽毛球是全身运动,但要看你怎么打,如果街边老头老太太随便拍几下,那运动量就很小;如果场地计分打,那么就很累了。饭后最好不要剧烈运动。 羽毛球是全身运动,但。

打羽毛球会瘦吗 - 懂得

如果是没有网和规则打的话根本不会消耗多大卡路里,可是反之消耗的热量很大,我前几天打了一场羽毛球,按照比赛规则打得,真是太会出汗了,真感觉张宁的。

一分钟之内,踢毽子、跳绳、打篮球、打羽毛球、做仰卧起坐、...

楼主,你的问题条件太宽泛了,起码要把运动强度确定一下.x0d要是觉得我的回答满意,

每天早晚燃脂运动一小时，能消耗多少大卡?

我们都希望成最高效地减肥任务,看看这10种减肥运动热量排行榜: 10. 羽毛球 每小时消耗280大卡。 9.爬楼梯 每小时消耗400大卡。 8.拳击操 每小时消耗480大卡。。

运动员一天消耗多少卡?

这个首先要根据运动项目来分类,不同的运动项目负荷量不同,强度不同,所消耗的能量也就不一样,低的有3-4千打卡,高的有1万多大卡。 如,越野滑雪,马拉松,铁... 这。