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投篮球投不高怎么办

打篮球一直很困扰:投篮命中率一直不高 该怎么提高...跳投很费劲 且总是不进[最佳]多练呗,找一个适合自己的投篮动作,找到合适的发力方法,不要急着练跳投,先从最基础的练起。罚球线45°每天投100球,很快投篮就上去了。 (适当要提高一下手臂和腰腹力量)打篮球投球投不准怎么办?[最佳]多练习,练习手腕

投篮球投不高怎么办

打篮球一直很困扰:投篮命中率一直不高 该怎么提高...

跳投很费劲 且总是不进[最佳]多练呗,找一个适合自己的投篮动作,找到合适的发力方法,不要急着练跳投,先从最基础的练起。罚球线45°每天投100球,很快投篮就上去了。 (适当要提高一下手臂和腰腹力量)

打篮球投球投不准怎么办?

[最佳]多练习,练习手腕的柔和力,原地投篮练习过程中,尽可能的不要使用腰腹力量和腿部力量,尽量只使用胳膊和腕力,联系一段时间后,在篮下尝试半蹲,坐着,躺着投篮,一般坐在篮下使用腕部力量投篮能进技术差不多了,篮球要多联系,多练运球,球感。

投篮不准怎么办

我的变相很快!~~晃人较强,但投篮很差,难道过人强的一般投篮都差?[最佳]投篮——篮球中作为进攻的最主要的手段,每个篮球者都幻想自己每天都有火热的手感,例无虚发,可是现实却是一次次的打铁。有的人讲是自己手感不好,但是其实投篮很大的关键是姿势,技巧等! 1、姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚。

打篮球投篮球力气不够该怎么办?

[最佳]一般人投篮都是够力量的,只是刚开始没有掌握技巧,建议你先联系近距离投篮,等掌握了方法再慢慢投远距离的篮。

打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

听说打篮球可以既长高,又长胖,所以我开始打篮球了。可是我投篮怎么投。[最佳]首先找到适合你自己的投篮方式,无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时,必须要有一个适合自己的投篮方式。其次,想要好的手感那就得拼命的练习练习再练习,没有一个篮球明星是天生的“神准”,都是练出来的,每天中投300,三分200或300(看你打什。

投篮投不准怎么办?还有投三分没力气怎么办?

RT.[最佳]应该是姿势不对。 可以按照以下训练下: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 手臂姿势,应该。

我想打篮球,可是老投不进,怎么办啊?

[最佳]你投脱手的话!就说明你的手臂的力量不够!下面你自己好好看看吧! 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场。

打篮球时候投篮弧度不够高怎么改善

[最佳]那是因为大臂小臂手腕配合不协调 也就是姿势不标准 弧度不高主要是手腕没有甩出弧度 练习手腕力量 调整投篮姿势 就会有进步的

投篮力气不足,总是投偏怎么办?

[最佳]对于一个篮球爱好者,这几乎是每个人都会遇到的问题,篮球投篮是感觉力量不够,主要是由手臂力量不足造成的。 单就上半身来说,对于标准的投篮姿势,需要大臂、小臂、手腕、手指综合协调发力,对上肢力量要求较高,对于体弱或者年龄偏小的人群来。

打篮球投标准的,怎么才能投远一点?有什么办法?

要告诉我怎么增加力度 !!!!!![最佳]投远距离篮必须上肢力量好,要不动作就会变形命中率就会很低!联系上肢力量的方法很多,例如:俯卧撑、引体向上、哑铃等等。不过打篮球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。 追问: 引体向上是什么?怎么增加手指力和手腕力?打篮球时不是要用的。