投篮球投不高怎么办

打篮球一直很困扰：投篮命中率一直不高 该怎么提高...

跳投很费劲 且总是不进[最佳]多练呗，找一个适合自己的投篮动作，找到合适的发力方法，不要急着练跳投，先从最基础的练起。罚球线45°每天投100球，很快投篮就上去了。 （适当要提高一下手臂和腰腹力量）

打篮球投球投不准怎么办？

[最佳]多练习，练习手腕的柔和力，原地投篮练习过程中，尽可能的不要使用腰腹力量和腿部力量，尽量只使用胳膊和腕力，联系一段时间后，在篮下尝试半蹲，坐着，躺着投篮，一般坐在篮下使用腕部力量投篮能进技术差不多了，篮球要多联系，多练运球，球感。

投篮不准怎么办

我的变相很快！~~晃人较强，但投篮很差，难道过人强的一般投篮都差？[最佳]投篮——篮球中作为进攻的最主要的手段，每个篮球者都幻想自己每天都有火热的手感，例无虚发，可是现实却是一次次的打铁。有的人讲是自己手感不好，但是其实投篮很大的关键是姿势，技巧等！ 1、姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚。

打篮球投篮球力气不够该怎么办？

[最佳]一般人投篮都是够力量的，只是刚开始没有掌握技巧，建议你先联系近距离投篮，等掌握了方法再慢慢投远距离的篮。

打篮球怎么投都投不进篮，怎么办？

听说打篮球可以既长高，又长胖，所以我开始打篮球了。可是我投篮怎么投。[最佳]首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。其次，想要好的手感那就得拼命的练习练习再练习，没有一个篮球明星是天生的“神准”，都是练出来的，每天中投300，三分200或300（看你打什。

投篮投不准怎么办?还有投三分没力气怎么办?

RT.[最佳]应该是姿势不对。 可以按照以下训练下： 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 手臂姿势，应该。

我想打篮球，可是老投不进，怎么办啊？

[最佳]你投脱手的话！就说明你的手臂的力量不够！下面你自己好好看看吧！ 投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场。

打篮球时候投篮弧度不够高怎么改善

[最佳]那是因为大臂小臂手腕配合不协调 也就是姿势不标准 弧度不高主要是手腕没有甩出弧度 练习手腕力量 调整投篮姿势 就会有进步的

投篮力气不足，总是投偏怎么办？

[最佳]对于一个篮球爱好者，这几乎是每个人都会遇到的问题，篮球投篮是感觉力量不够，主要是由手臂力量不足造成的。 单就上半身来说，对于标准的投篮姿势，需要大臂、小臂、手腕、手指综合协调发力，对上肢力量要求较高，对于体弱或者年龄偏小的人群来。

打篮球投标准的，怎么才能投远一点？有什么办法？

要告诉我怎么增加力度 ！！！！！！[最佳]投远距离篮必须上肢力量好，要不动作就会变形命中率就会很低！联系上肢力量的方法很多，例如：俯卧撑、引体向上、哑铃等等。不过打篮球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。 追问： 引体向上是什么？怎么增加手指力和手腕力?打篮球时不是要用的。