如何做到上篮时动作的稳定

如何做到上篮时动作的稳定协调准确？

[最佳]想要做到上篮时动作的稳定，协调准确的话，一定要平常多练习，我相信你练习一万次一一百万次，以后一定会很好的

低手运球上篮时如何做到上篮是动作的协调稳定准确？

[最佳]你好，低手上篮是最常见的得分方式，且姣专业运动员来说更适合于普通人。低手上篮的核心是手掌拨球的力度和角度都要正确，且擦板的角度要找对，另外在运球上篮过程中要确保收好球，不能走步、丢球等。熟能生巧，多加练习就会有很大进步。 希望对。

如何提高 上篮稳定性

[最佳]三步上篮首先你要做好以下几步,并不全是手上的原因: 第一点,你在三步上篮的时候,前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是你的腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是你身体在突破的时候要有一定的倾斜度,大概是多。

如何能够稳定上篮？

有时候快攻上篮用力过度、还没能稳定上篮？[最佳]【三步上篮的练习】 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球。

三步上篮怎么样才能更稳更准

我突破速度比较快！怎么样在保持原速度的同时使上篮命中率更高更稳 要详。[最佳]俗话说的好，先学会走，再学着去跑去飞。练习上篮前你会拍球会运球吗？如果你不会拍球不会运球，上篮的结果又两种情况，一是在运球上篮的过程中，球拍到别出了，也就是球不跟着人走，丢了；二是你运球到篮板附近，起跳了准备上篮了，可是力道不。

怎么才能让自己的投篮又准又稳定

我是一个16岁的篮球爱好者 自己认为自己：有时候准的出奇 有时候又像不。[最佳]多练习投篮，连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。 16.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术，主要。

如何提高投篮稳定性

[最佳]提高投篮稳定性可以从以下几个方面着手： 1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。 2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。 3、重复的练习。

怎么样让投篮投更准标准姿势

[最佳]只要手上动作？你别的动作保证都做到了，投篮是一个连贯性动作，由下肢发力，通过力的传递到手指，下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。（希望对你有所帮助） 原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈。

怎样才能保持稳定的投篮姿势？

[最佳]投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在。

投篮如何做到精准？

[最佳]提高投篮命中率的方法： 1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球。