篮球运动是什么氧运动

篮球属于有氧运动还是无氧运动?

[最佳]篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。 （1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 有氧运动包括： 篮球、跳绳、健身操、跳板操、骑自行车、固定式。

打篮球是有氧运动还是无氧运动？

[最佳]打篮球是属于有氧运动的。 有氧运动是一种有氧代谢运动，运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡，而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下，各个器官和肌肉进行高强度的运动。 篮球运动比较符合有氧运动的特点，强度在中等、有节奏、持续时间。

请问打篮球是属于有氧运动吗?

[最佳]打篮球属于有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强。

篮球属于有氧运动吗

[最佳]恩，属于。一般来说慢跑时最好的有氧运动，平时每天跑半个小时，不在乎快，只在于时间长短。而篮球也是属于奔跑类型的，属于有氧的。而举杠铃、俯卧撑等把肌肉练酸的运动属于无氧运动。手工打字、希望采纳

篮球是有氧运动还是

谔谔[最佳]总的来说它是属于有氧运动，一场球下来，主力队员要跑3000-5000米。但是在比赛中还包含很多次的无氧运动。它是在多次的无氧运动组合起来的有氧运动。例如：快速启动、快速跑、起跳、强烈对抗等等都是无氧运动；剧烈过后的休整或调整、慢跑都是有。

打篮球是有氧运动吗?

我想减肥,又喜欢篮球,不知道篮球是不是有氧运动? 还有我早上跑步减肥效。[最佳]打篮球不算有氧运动，有氧不是指环境有氧气，而是说人体内部新陈代谢时是否有氧代谢！ 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就。

为什么篮球不属于有氧运动?

[最佳]简单的说 篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，并不是单纯的某一种运动。 篮球有有氧运动，在你光看,来回跑场子的时候 也有无氧运动，身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞.... 篮球不像跑步一样那么简单的归纳 而且篮球。

打篮球属于有氧运动吗？可以减肥吗？

[最佳]算啊， 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 至于减肥是必须的。要想打篮球减肥，必须打2小时以上，一周起码4天，投投篮这种的就算了，必须是打。

打篮球是有氧运动 还是无氧运动?

[最佳]有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特。

打篮球是有氧运动吗？

[最佳]应该不算的 有氧代谢需要氧来保证反应进行，称为氧化系统，以保障中等强度耐力运动的能量供应。持续性强烈肌肉运动的大强度活动，因氧供应不足，就需要无氧氧化供能，即乳酸系统的无氧糖酵解。 通过有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢。