运球练多久才能熟练

我是一个篮球新手。请问熟练的运球大概需要多久? 还有请问应怎样训练弹跳力?多久才会有效果?谢谢?

这个 需要看个人天赋以及看你对篮球的热爱程度,如果有专业训练,两到三年,可以有一手熟练的运球,具体什么样,看个人天赋。 训练弹跳,需要每天跳,训练小腿爆...

学篮球要学多久?

一般要先练习运球,可以先练习定点运球,练习到可以不看球运球,再练习边跑边运。 而且还要看你打的是什么位置,要是打后卫,就要熟练地运球;打前锋,主要是速...

感觉篮球好难练，大概练多长时间能打的差不多啊，求大神指导?

初学应该先练运球。练运球一般需要2、3个月。 1、运球基本有两点:高运、低运。从后场到前场用高运,离对手近时用低运。但是不管那种运球方法,眼睛不能看球,要。

篮球左手运球练得和右手一样熟悉要都少时间呢

楼主 就是先从运球练起 我开始的时候也是左手不行 后来在连运球 不会用太久。。。当然不会和右手一样 但是你把运球练好了 就差不多了 最开始练不适。

打篮球要打多久才会很厉害啊?

首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚。

篮球运球速成法

运球是为什么?为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是最关键的,下面是我个人对运球过人时(当然其。

球性训练每天做多久好啊?

一个小时左右最好,球性训练对于国内球员相当有必要。属于基本功的一项重要环节。咱们和美国球员差距一般两个点最为明显,一个身体素质,二就是基本功。

打篮球如何快速提高运球?

基本功要扎实。手脚配合要有节奏。运球幅度要小,频率要看防守队员能力和场上形势逐步提高。。。。。。手腕要灵活,但为了速度千万不要{翻腕}哦。 基。

篮球新手，每天有一小时打篮球，半年时间如何快速进步?

如果每天只有一小时的话,就需要你对训练有计划,且高度集中了。因为任何运动,都是需要付出大量练习时间的。 举个例子,你也可以根据个人情况进行调整,不用生... 在。

1天学会运球是天赋吗?

1天学会运球不能判断是否是天赋,但是可以肯定的是,你学的真的很快,身体协调性好,另外学会运球概念定的不是很准确,应该说掌握到什么程度是关键所在,如果能...