怎样训练投篮稳定性

每天练两百个中投进的(标准姿势)，实战中投篮还是不稳定，请问一下该怎么训练才能又稳又准?

您这个问题,缺少了点背景信息,所以我就从普遍性的角度回答您吧,您可以根据自己情况,具体问题具体分析。 首先,投篮技术,应尽早开始进行标准练习,同时丰富... 投篮。

如何提高投篮稳定性!

想要投篮准就必须平时多多练习,篮球就像我们的朋友,我们怎么样对它,它就怎么样对我们。

如何提高投篮命中率还有稳定性

练习啊,心态放稳定

如何提高投篮稳定性

跳投要稳,原地投篮、脚肌力、急停动作、垫步跃起动作等四要项是重点。基本的原地投篮要合理,或者说, 原地投篮命中率有一定水准,你才能在移动中的跳。

怎么样才可以加强投篮的稳定性? - 懂得

1:平时多练习投篮,定点投篮和急停跳投!2:平时练习负重起跳,而且要加强腹肌的练习,这样有助于空中做动作! 多投篮,1000次出手,保证1000次姿势是相同。

怎样在短时间内提高跳投稳定性?+各种突破要领

做什么事都要两个字,一个是狠,一个是持,篮球练习不能急于求成,你先把运球练好,每天练2小时运球(最好在早上)运球练好再练跳投,你每天练到手发麻,脚。

怎么样的动作投篮才稳定

篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一。

如何保持投篮稳定性,怎样投篮更准，投篮的一些小技巧

让一个投篮命中率超过50% 3分超过40%罚球超过90%的 顶级球员告诉你他是怎么练习投篮的吧 纳什练习投篮视频 让一个投篮命中率超过50% 3分超过40%罚。

怎么样才能吧定点投篮精准都提高

26 一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落。

打篮球怎么投篮才准?

投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原。