打球一小时消耗多少卡

打篮球1小时消耗多少卡路里？

[最佳]消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。 每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会。

打篮球一小时大概消耗多少热量？

[最佳]消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。 每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会。

打一小时篮球能消耗多少卡路里？

是连续的打！[最佳]大概在500－600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多. 一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子,同样运动一小时,前者消耗要。

打篮球一小时大概消耗多少热量

[最佳]和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关，现有条件没法知道能消耗多少。 比如奥尼尔和你同样强度打一小时，奥尼尔消耗的热量比你要高得多。 一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子，同样运动一小时，前者消耗要大得多。 而一场NBA级别的比赛强度。

激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里，

激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里激烈打篮球一小时大概可以消耗。[最佳]和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关，现有条件没法知道能消耗多少。 比如奥尼尔和你同样强度打一小时，奥尼尔消耗的热量比你要高得多。 一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子，同样运动一小时，前者消耗要大得多。 而一场NBA级别的比赛强度。

打羽毛球一个小时大概可以消耗多少热量？

[最佳]400卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表： 注意，以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。 拓展资料 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。无论是。

一般打球消耗多少能量？

[最佳]篮球：每半小时消耗热量二百五十卡 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡 排球：每半小时消耗热量一百七十五卡

打羽毛球一小时能消耗多少卡?

[最佳]瘦身参数：运动消耗热量表 你想减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里？答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，理论上一星期后你可减去一磅的体重！ 以下是以体重68公斤，运动一小时为例计，其他体重依比例增减，体重越重。

打羽毛球一小时消耗多少热量？篮球呢？(千卡)

[最佳]以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。