打三个小时篮球消耗多少卡路里

打3小时篮球会消耗多少卡路里?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右

打篮球一小时大概消耗多少热量?_华利生活网

1.大概在500-600卡路里。打篮球一小时要消耗400千卡的热量,相当与消耗掉40g体内志村的脂肪。 2.看具体情况,如果只是简单的个人投篮上篮联系,消耗卡。

打两个小时篮球相当于做多少运动?

打两个小时篮球相当于走路7000-8000米。 看一组数据:平均每48分钟跑动距离,萨迪斯-杨跟湖人后卫布雷克的3.6英里领衔,帕森斯为3.5英里,林书豪则是3.4英里。。

打一场篮球消耗多少卡?

大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。

打一小时篮球能消耗多少卡路里?

看具体情况,如果只是简单的个人投篮上篮联系,消耗卡路里不会太多,但如果3个小时内一直在进行有身体对抗的练习,消耗卡路里会很多 看具体情况,如果只是简单的个。

打篮球消耗大吗?

消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并。

打篮球半小时消耗多少?

300kcal左右,具体热量和你对抗的强度相关。 300kcal左右,具体热量和你对抗的强度相关。

半个小时走三公里消耗多少?

各项运动消耗多少热量?希望对你有帮助: 注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡) 游泳:每半小时消耗热量175卡。 它是一项全身协调。

打一小时篮球消耗多少?

打篮球能消耗400-600大卡的热量。 打篮球能消耗400-600大卡的热量。

参加篮球比赛时消耗的能量比安静时增加多少倍?

最佳答案:篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能 最佳答案:篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能