打篮球崴脚怎么处理

打篮球崴脚了怎样处理？

[最佳]指导意见： 建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，可以试试盘龙七片和伤科接骨片，再配合用风湿的止痛膏药贴与患 处治疗，您还可以在患处 热敷、按摩缓解疼痛。

打篮球崴脚怎么办？

[最佳]打篮球威脚后可立即进行冷敷，如冰袋敷、凉水冲等，减小血液流量防肿疼，之后去医院诊治，若没有骨折可用红花油每天搽抹，大约三个星期后减轻。

打篮球崴脚了怎么办

[最佳]许多朋友很爱好打篮球，但是什么事情都有一定的危险系数，伤筋动骨这类事情也是比较常见，所以对于此类事情的发生，咱们就还是平常心对待吧，据本人不完全统计十个打篮球的人里面就有九个人受过伤，所以没有什么难过的，下面咱就说说一些崴脚后。

打篮球会崴脚应该怎么办

打球最怕崴脚了。事前事后应该注意些什么[最佳]你好，打篮球崴脚是比较危险的，对踝关节的损伤还是很大的，这种情况事情肯定是做好热身动作，活动开了再去运动，这样可以增加身体的协调性减少崴脚几率，活动过程中不要过于跑动过多，尤其是突然加速等动作，如果不小心崴脚及时停止运动休息，。

打篮球崴脚了怎样处理

[最佳]打球崴脚后要第一时间冰敷，减少淤血堆积，然后再热敷后，喷云南白药喷雾。这样可以缓解崴脚的疼痛，尽快把淤血散去。

打篮球崴脚怎么办

[最佳]你好，我打球也经常崴脚，总结了一些经验，一起分享 首先，打球前一定要做好热身活动，慢跑或者原地跺步，像跳绳一样，然后放松上下肢，腰腹的关节，尤其是脚部的，因为脚崴过以后，不注意的话很容易惯性崴伤的 其次，崴脚多发生在抢篮板球的时。

打篮球时崴脚怎么办？

[最佳]伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性。

打篮球崴到脚应该怎么处理??

[最佳]日常生活中，踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下： 一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼。

打球崴脚的最佳处理方式？

[最佳]1、停止运动 在很多人眼里崴脚都是一件小事，很多人在崴脚以后依然继续运动或者崴着脚走路，这样是不正确的，会让崴脚更加严重，对于后期恢复有着非常不利的影响。崴脚以后应该立马停止运动，先不要活动，原地观察自己崴脚的情况。 2、自己做初。

打篮球经常崴脚怎么处理

[最佳]第一阶段：扭伤后1个小时内。务必用冷水直冲肿胀部位，或用口袋装满冰块敷于肿胀部位，这样操作可以最大程度限制肿胀程度，利于后期恢复。 第二阶段：扭伤后1 ~ 24小时。冷敷或冰敷后，应静卧或静坐休息，静卧时将脚踝处抬高，以高于或平行于心。