儿童篮球一周一次有效果吗

儿童打篮球周末一次对减肥有效果吗

[最佳]基本不会有效果的，减肥运动一周才一次，其实是等于没运动一样的，运动是要每天保持练的。

篮球一个星期练一两次有效果吗？在有正规教练教的...

[最佳]篮球跟健身不一样。。你每天用20分钟 10分钟投篮 10分钟运球。。效果明显 没事的时候就抱个球瞎玩 锻炼球感 都是这么练出来的

篮球一般一周打几次好

[最佳]一周打三到四次好。 如果是学生，每天中午可以运动会儿，再加上周六下午一次时间较长的也合理。保持适度的运动量也可以保持手感和情绪状态。不能一次运动时间过长或休息间隙过短，会造成身体的疲劳。新手刚刚学习打篮球，开始几次最好在30-60分。

篮球寒暑假训练班一般几天，篮球训练对孩子有效果吗？

[最佳]一般都是8天左右，像李秋平篮球俱乐部夏令营就是8天。至于效果嘛，还是蛮明显的，一般夏令营都先教孩子基本的知识，之后加强训练，孩子技术肯定是有进步的。再加上李秋平篮球俱乐部还有和CBA上海男篮青年队进行友谊比赛，这样的友谊赛，机会也是。

一个星期打几次篮球对身体有好处?

[最佳]一个星期打2-3次对身体是最好的，2-3次不能连着打，不然身体吃不消，我打篮球每个星期就是2次，每次打2小时左右。

幼儿篮球开展了一学期的效果不是很明显,原因是什么？

[最佳]幼儿篮球操的编排原则和方法如下： 一、选球与持球方法 正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对， 手指戳到球， 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。

一周打几次篮球最好？

既要不影响学习，又能提高篮球技术的！！！！[最佳]要适当的运动，天气热小心中暑哦！最好是上午打球，因为上午暑气不是很重，最好隔一天打一次，一次打久一点。

少儿学篮球平时练习多久比较合适？

[最佳]少儿学习篮球平时需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导，可以从小养成良好习惯以及正确姿势，效率也会高一些。

打篮球一周打多少次才有助于长高

[最佳]您好，打篮球、游泳、跳绳、打乒乓球等都是属于刺激生长盘的运动，想要长高除了做以上这些运动，在睡前做成长伸展运动可以刺激生长盘和恢复生长盘，帮助孩子更好的成长。

我家的9岁男孩入选篮球校队，每隔一天训练一次，每...

[最佳]9岁进校队.......如果身高有个170，差不多算个苗子。如果没有，那请家长多多观察他有没有打篮球的天赋（手长脚长，身体灵活，喜欢蹦蹦跳跳等） 每隔一天训练一次，每次2个小时，一周3次，这运动量并没好强，但你说"上力量训练”我也觉得是扛杠铃。