运动心率超过150危险吗

心率超过150次会怎样？ 我运动时到了186次。

[最佳]心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右： 1.运动 常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜。

跑步心率150正常吗

[最佳]运动心率是指运动时候的心跳速率。运动时监控心率可以帮助调整运动强度，同时让运动更有效果，更安全。 普通长跑属于有氧运动。一般要求是达到最大运动心率的60%—85%即可。 最大心率计算公式 225-年龄，（女性是220-年龄）. 跑步时如何把心率控。

跑步心率160有危险吗

[最佳]跑步是全身性运动，游泳虽然也算，但是因为有水的浮力，对关节几乎没冲击和压力，相对来说，跑步的体验会更难受一些。 关于你感觉心率过高的情况，我有两个看法： 1、普通人跑步心率尽可能不要太高，因为你可能刚开始跑步，身体不适应跑步强度，。

您好，我今年23，男，剧烈运动心率就会达到150以上...

[最佳]不需要吃药，放心。 但是，估计你的运动确实有点剧烈了，你热身活动一下再运动，下次你再试试。 还推荐你不要这么剧烈运动，现在年轻没什么，随着年龄增长有可能是个隐患。

心率过快接近150危险吗

[最佳]非常危 险 正常的心率是60～100。注意平时保健，要起居有常，保寒保暖，适度运动，避免暴食暴饮。 成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。反之，每分钟低于60次，称为缓脉。 你可以躺在床上，摸自己的脉搏，数一分钟看看。数的时候别太紧张喽。年。

最近可能是运动量增加的关系，原来运动时候的心跳...

[最佳]150？170？开玩笑吧？正常人我记得平静状态每分钟好像就70-120左右，刚运动完的话倒算是正常。170虽然挺高，但偶尔其实没什么，多测试几次，如果太频繁就不正常了

运动时心率多少才不会有生命危险？

[最佳]您好，目前的心率稍慢。没有症状，观察为主，如有不适症状，及时随诊，检查一下近期的24小时动态心电图。对于活动或者是运动方面量力而行。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

运动心率过高有什么隐患吗？该如何调整？

[最佳]剧烈运动会给人的心脏带来不适的感觉。在强烈的运动下身体的各部分组织都需要活动消耗巨大的能量。为了维持这种剧烈活动心脏和肺部必须以高强度的工作来供应。 所以说剧烈的运动项目会给心脏带来一定的影响，如果心脏不好的朋友是不能选择剧烈的。

跑步心率190危险吗

[最佳]正常人跑步时心率最大也就140，达到190应该会出现颤动，但是20岁左右的年轻人最大心率也能达到200。测定心率不仅要看运动的即时的，还需要看下静息时和最大心率。 一般静息心率可以在早上起床前，保持仰卧体位，测量1分钟的脉搏。如果是坐姿或站。