如何提高投篮稳定性

如何提高投篮稳定性?

[最佳]中距离跳投的主要力量来源不是手臂，它的力量来源主要是藉由跑动，急停垫步跃起以及手腕和手指头等 四个主要的力量，还有少部分手臂上摆的力量，只有在长距离跳投的情况才需要再加上手臂力量。 跳投要稳，原地投篮、脚肌力、急停动作、垫步跃起。

如何提高投篮的稳定性

[最佳]提高投篮稳定性需要做到如下几点： 动作要规范。 1、手指持球的问题。 很多投篮教程都提到右手持球时应该手心空出来，用手指持球，造成一些人的误解，有些人就只是用5个手指尖持球，这样是错误的。正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位都。

如何提高自己的投篮稳定性．　（近．远．空位）

[最佳]中距离跳投的主要力量来源不是手臂，它的力量来源主要是藉由跑动，急停垫步跃起以及手腕和手指头等四个主要的力量，还有少部分手臂上摆的力量，只有在长距离跳投的情况才需要再加上手臂力量。 跳投要稳，原地投篮、脚肌力、急停动作、垫步跃起动。

怎样练好投篮的稳定性

[最佳]呵呵，这个问题好！最近练习3分来的。也算有些经验了。 不到你具体是打算怎么个投法。是2分还是3分。。是定点还是跳投。。不过基本基础套路还是差不多的。以下是投篮的基本练习方法。所有投篮的基矗 首先你上网上搜一下那个张卫平的教学视频。

怎么使投篮稳定

怎么使投篮稳定我投篮有时候很准但是有时候又总是三不沾，我弧线也可以。[最佳]1.树立自信心。投篮的自信源于你的心里，千万要记得当你投出球后你一定要暗示自己会进，目送着篮球的轨迹，还有一定就算你前三节比赛都投不进，第四节仍要不屈不挠的尝试投篮2.对抗性投篮。多在业余比赛，不管是半场全场多尝试在有防守人的时候。

怎么让投篮更稳定？

[最佳]一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身。