篮球和游泳消耗多少卡路里

两公里消耗的热量是多少?

2公里消耗热量大概一百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心。

90分钟篮球能消耗多少?

常常进行的有氧运动消耗热量。游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健。

各项运动消耗的卡路里分别是多少?

游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形。

常见运动热量消耗统计

游泳:每半小时大约可消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后。

运动多久能够消耗一罐可乐的卡路里?

爬坡快走14.7分钟,慢跑16.0分钟,自由泳18.5分钟,打篮球21.4分钟,举重21.4分钟,徒步越野25.5分钟,跳舞28.6分钟,家务28.6分钟,骑自行车32.6分钟。 一罐350...

男生上肢运动消耗热量?

1、爬坡快走:30分钟可消耗热量320大卡,1小时达650大卡。 2、慢跑:30分钟可以消耗295大卡热量,1小时消耗的热量则达到590大卡。 3、游泳:以自由泳为... 1、爬坡。

游泳和打篮球一小时各消耗人体ATP多少?

当然是游泳啦`因为游泳是在水中进行的体育运动,比在正常环境的运动要更加使用力量.同时在水中游动时有阻力`消耗的能量也多.平常人们游泳后都会觉得。

跳1000个绳，能消耗多少热量?

跳绳:每半小时消耗热量四百卡。 这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是。

每天跑1.5km，可以消耗多少kg脂肪?

跑步是不能直接消耗脂肪的.所消耗的是热量.下面是各项运动的热量对照表.希望能对你有所帮助 各种运动消耗热量表 活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳1036。

每天跑步半小时能消耗多少热量?

慢跑:每半小时消耗热量三百卡。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。 田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球:每半小时消耗热。