打篮球两个小时消耗多少

打一场篮球消耗多少卡?

大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。

打篮球比赛2小时能消耗多少卡路里?

一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动 一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动

打两小时篮球能消耗多少脂肪?

基本上连续打20几分钟后,脂肪就开始燃烧了,接着持续40-80分钟,附带轮场休息时间,差不多就OK啦。我之前88kg,联系打一个暑假,每天2小时,暑假结束69kg。 基本上。

打一场球消耗多少卡路里?

正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。 正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着。

请问:激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里?

大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。

走两公里和跑两公里消耗的热量?

2公里消耗热量大概一百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心。

两个小时篮球和半个小时游泳哪个运动量更大?

我的回答是两小时,篮球和半小时也有,有哪个运动量更大,需要看进行这两项运动的人是否一直处于活跃运动状态。 如果说两个小时的篮球一直处于在激烈的对抗状态。

打羽毛球消耗多少卡?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(1... 以3。

打篮球一小时大概消耗多少热量?

打篮球一小时要消耗400千卡的热量,相当与消耗掉40g体内志村的脂肪 打篮球一小时要消耗400千卡的热量,相当与消耗掉40g体内志村的脂肪

打篮球一小时大概消耗多少热量?

慢跑一小时大约消耗600至700卡热量 慢走一小时的话不到200吧 仅供参考 慢跑一小时大约消耗600至700卡热量 慢走一小时的话不到200吧 仅供参考