如何更好的掌握篮球技术

如何训练自己的篮球掌握技术？

本人初二 174cm,53kg 体型不是很强壮，但臂展不错 能摸板 防守好，大人。[最佳]运球是你必须练的 想获得 首发 必须练好 如果球运不好 被断球 对方就直接打反击了 从最简单右手运球开始 右手运球 然后变换于身体的不同位置 频率由慢到快 然后就是带球 加速跑 跑全场那样 然后就是左右手运球 也就是 换手运球 想过人 必须练好 。

怎样才能篮球技术发挥的更好

我很喜欢打篮球``可是我还算新手``我想知道一些篮球技巧``有谁能告诉我`。[最佳]动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。 动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌。

怎样才能基本掌握好篮球的进攻技术？

[最佳]我觉得如果你不进行篮球的专业培训的话，很难掌握篮球的进攻技术。

如何练好篮球技术？

[最佳]练好篮球技术的方式方法： 一、基本功练习 1、基本步法。包括起动、加速、变向、变速、急停、转身、蹬跨、起跳和综合防守步法等。提高办法参见“移动”章节中的有关内容。 2、基本手法。包括熟悉球性的各种练习。手法练习的核心是手指、手腕的翻转。

怎样才能更好地提高篮球技术？

我在小时候就有打篮球，只不过那时候更多的是一个人打，体验不到其中的。[最佳]你是要训练方法还是什么? 任何事都没有捷径. 你看NBA的那些球员能有这么好的身体.投篮.运球.就是一个练字! 如果你是真心喜欢篮球你就会愿意挤出时间自己一个人去球场练球. 我初三的时候不练球 那时候不懂那么多. 不过每天放学4点多五点就跑去球。

怎么才能提高打篮球的技术

我今年高二，身高1米72，身体不强壮，在3个月前开始打篮球，在此之前篮。[最佳]不会晚,我现在快30了还是天天打 篮球我也是172CM,你的情况的根本原因就是你的运球很不好,基本功很不扎实,高手都会看得出来他们不愿意把球传给你有一大部分的原因是让你拿到球,球会丢掉 建议你先练习把球运好具体的方法可以上优酷网看看上面很多。

怎样提高篮球技术和意识？

[最佳]怎 样 打 篮 球 篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一，参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量，也是队员的智慧、运动素质。

怎么样才能学好篮球技术

[最佳]打篮球的技巧 一、运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是。

篮球技术差的人怎么练好篮球技术？

[最佳]首先要了解篮球的基本技术有哪些，再根据具体的弱项进行针对性练习。 篮球技术主要有： 投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手。 突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前。

在打篮球时，怎么做才能提高自己的技术？

[最佳]提升自己的篮球技术，最重要的是基础运球控球要练好，再者是要练习更复杂的过人技巧和练习自己的投篮命中率，最后则是需要有持之以恒的决心去打篮球。 把基础动作练习到炉火纯青的地步一、运球 打篮球的手法很重要，核心技巧就是用五个指头来回。