运动心率180危险吗运动心率范围

运动心率180危险吗

[最佳]不不危险运动180的心率很正常啊，因为你经过的剧烈运动心率高的话很正常，没有问题的。

跑步时心率180危险吗

[最佳]正常的心率是60到100次，每分心率180次是偏快，可以见于健康人运动，发热，情绪激动，熬夜失眠，焦虑状态，心率都会加快。

跑步心率一直在180算正常吗

跑了6公里 心率一直在185左右 刚开始跑步3分钟心率就是185左右了 一直没。[最佳]心率确实能够反映一个人是否健康，但是运动时候的心率并不能反应出来，必须是在你心情状态，身体状态平静的情况下测出来的心率标准，才是能够去衡量的，一个人身体保持净使情绪保持稳定，这个时候测出来的就是一个标准的数据。 跑步的时候人的心。

运动心率180

[最佳]运动时心率达到每分钟180次，这个心率不太可能，因为运动时尽管心率会加快，但是也不可能无限制的增快，是有一定范围的。 一般要求的刺激量运动是患者的用190减去患者的年龄就是患者的运动时的心率。即使是极量运动也是用210减去患者的年龄，所。

跑步心率180次每分钟有危险吗

[最佳]跑步时心跳加快很正常，快跑一千米200次都很常见 心跳只不过是在你体内起个动力作用，促进体，肺循环，跑不是，肌肉耗氧量大，呼吸加速，心跳自然要快一点，促进血液循环 所以，危险还是不至于的，但是平静状态下就危险了哦~

跑步后心率居然到了180，会有问题吗

[最佳]说明你过量运动了，运动后你的年纪心率在160以下才正常。 每次运动负荷应该在60--70%时，人体才是最舒适，20出头的年纪心率在150--160次/每分钟。 不好的，运动强度太大了，如果一直是这个运动强度以后年纪大了，会损坏身体机能的。

运动过后多久可以喝水我在剧烈运动时，心跳显示180...

[最佳]运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟

运动时心率在什么范围算正常

[最佳]由于每个人的健康和体质状态不同，健身运动的有氧心率范围也就应该因人而异、因时而异。下面几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴： 1、健康而体质较好的人群 有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动。