力量训练后可以去打篮球吗

健身房力量训练以后可以打篮球吗?为什么?

体育课怎么上的?后面应该有这样一句话:问题问的究竟知识的问题,还是逻辑的问题。 这个“问题”提的没有问题。因为它直接反应出体育教育理念与教育方式设计的。

做完力量再打拳好，还是打完拳再做力量?

但是相对篮球或者其他运动项目而言。基本都先进行技能训练,然后针对技能训练中的不足,进行肉体上的力量补充。 所以建议还是先打拳,... 虽然没有打拳打相关经验,。

健身可以直接穿篮球鞋，跑步鞋吗?

你好,我是陆教,很高兴为你解答这个问题! 篮球鞋的减震比较好,韧性高,穿着比较舒服,对于来回跑,冲刺跑,急刹对身体有很好的保护能力,健身的时候,如果你... 运动包。

撸铁后变得不会打球了，本来健身是为了球打的更好，结果练爆发力反而变得不会打球了，该怎么办?

这个问题可能是很多撸铁的朋友会发现的问题,撸铁之后发现自己虽然变得强壮了,但是身体的灵活度、柔韧性、心肺和爆发力不行了。这个也是铁友在锻炼中的一个误区。

练1个月篮球和坚持健身，同样的时间，两者肌肉的锻炼程度差别大吗?

你好,谢谢邀请。 篮球训练和健身训练还是有一定区别的,他两个的运动方式是不一样的,篮球更多是以技巧性以及体力方面会多一些,虽然说也能锻炼一些肌肉,但是... 篮。

为何做了力量训练篮球手感会变差?

两个原因可能。第一是遇到瓶颈了,这个时侯多从基本的投篮开始练。第二是体力或者身体机能出现变化,对球感知发生了变化,比如当你进行了弹跳或者力量训练后,起。

打篮球累了以后还能练投篮麽?

这个是练投篮准星的最好方法!你知道吗?在比赛中前3节体力已经快用完了!第4节才是真的得较量,因为经过3节的防守和跑动,你的心跳已经不规律!这个时候。

打篮球如果臂力很弱，会怎么样?

臂力很弱人也就是上肢力量不足,这对于想要打好篮球,影响还是蛮大的。 首先上肢力量的不足会直接影响该球员的投篮,特别是三分球,影响该球员的投篮稳定性和准...

求助，腰椎间盘突出显微镜手术，快3个月后可以跑步锻炼吗?打篮球可以吗?

对于篮球这项激烈的运动,我觉得应该半年以后根据症状再决定是否做这种激烈的运动。 这个都是为了您自己。 如果您那边条件允许的话,最好找一些专业的康复师指...

我学篮球的，我感觉刚来学校球打的不错，可训练了一段时间不...

学打篮球时很辛苦的,既然选泽就要当成一种娱乐吧!现在与以前感觉不同是正常的,以前彼此都不熟悉,现在都很了解呀!进攻速度慢,首先要增加自己体能训。