打篮球多久才能减肥

每天跳绳要多久才能减肥?

瘦身减肥似乎成了时代话题,几乎每个渴望变美的胖妹都尝试过各种各样的减肥方法,然而对于女生来说,运动项目没有男生丰富多样,男生可以打篮球,踢足球,女生就... 也。

每天都打2个小时篮球，对减肥有益吗?

以我自己为例,我是属于饭量很大的那种,每顿饭要吃两大碗米饭,蔬菜水果肉鸡蛋来者不拒,但是每天运动量也大,每天下班后先在单位食堂吃饭,吃完步行1公里回家...

两个月每天打半个小时篮球会瘦多少?

每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右,每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每。

晚上打球可以减肥吗?

谢邀。 晚上打球可以减肥,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,还会将一。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

好搞笑,健康就可以了。打篮球也不会瘦,可以练成肌肉吧。我是女生,如果打篮球可以减肥我就去打篮球了。之前还说打篮球能长个呢。怕瘦就多吃点呗???? 好搞笑,健康就。

每天早上打2小时篮球坚持1年可以减肥多少斤啊?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

一天如果打篮球，打多久的时间最好?

得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,每...

运动多久能够消耗一罐可乐的卡路里?

爬坡快走14.7分钟,慢跑16.0分钟,自由泳18.5分钟,打篮球21.4分钟,举重21.4分钟,徒步越野25.5分钟,跳舞28.6分钟,家务28.6分钟,骑自行车32.6分钟。 一罐350...

如果想通过跑步减肥，每天至少要跑多久?速度是多少?

跑步是减肥的一种有效的运动方式,是健康的方式,并且跑步减肥的效果是非常明显的,跑步减肥也不用刻意控制饮食。 怎样通过跑步减肥? 在跑步时机上,选择晨跑。...

打篮球减肥发朋友圈的句子?

在你打篮球时,我只能躲在你的背后 看着你,而你却不知道。 在你打篮球时,我只能躲在你的背后 看着你,而你却不知道。 打篮球成就不了科比,也可以减肥啊