没篮球怎么练基本功

没有篮球场,只有篮球,如何练基本功

我想练基本功,最主要是没有场.我身高184 求高人知道一下,要有效,我会努。[最佳]没有篮球场，有篮球的情况下，可以练运球这个篮球运动基本功。可以从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配几方面练习运球，多练习交替运球、胯下运球、急停急走运球、背后运球、转身运球。基本功最重要的是坚持练习，保持手感。 运球（drib。

怎么再家里面不用篮球怎么练好基本功

详细的问题说明，有助于回答者给出准确的答案[最佳]篮球的关键在于基本功，也许你会觉得有点远水不解近渴，但是如果你想打好篮球就一定要从基础开始。 一个是防守一个是进攻 外加传球，这些都需要花大力气来练习的。练习好基础就是看你的球路和风格了：组织型的还是进攻型的，或者是防守型的这些。

从没打过篮球的人怎样练篮球？

我今年16岁，高一，178cm，61kg，50m6.4秒，助跑跳刚好可以抓框。 我想。[最佳]1首先要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。 2学会运球，当然保持对于球的感觉很重要。

怎样练习篮球基本功？

[最佳]想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。 1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 2、投篮 这个。

篮球怎么练基本功？最简单的

[最佳]如果你是很有时间的话，比如，运球：坚持每天运球。左右手交叉运球，胯下运球，背后运球等。时常换不同的方式运球，最重要的一点是，运球时候不要看球，养成好的习惯。掌心张开。只要坚持每天训练，就能达到人球合一，对球的感觉就会得到提高。

怎么练篮球基本功

我17岁1.79现在打球跳投还可以 运球特差有没有什么方法或计划让我快速提。[最佳]前提是反复练习，不下功夫苦练，技术是不会快速提高的。 先直线 后变向，变向要左右手轮换，关键是重心要低，速度要从慢到快，最好运半场球然后和三步上篮结合。 练习练习不断练习，多看比赛，提高指日可待。

0基础的新手想学篮球 怎么练

[最佳]本人7岁开始接触篮球，一直打到现在（27周岁），非职业，相信题主也并不是想打到职业，对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。 首先明确篮球是一项团队运动，个人能力如果不是突出到一定程度，一个人是无法决定比赛胜负的，所以篮球运。

篮球基本功怎么练？

[最佳]篮球基本功： 1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 2、投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习，命中100-。

怎么练好篮球基本功

我会打篮球 但属于篮球白痴那种 基本功什么的不会 但知道犯规什么的 喜。[最佳]如果你是个G或者F 应该尽量多拍球 然后练习投篮 如果你是个C就要多练转身和篮下勾手 就O了