羽毛球和篮球哪个更减脂

羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥？

[最佳]羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥？这三项运动实际上对于减肥来说都非常适合，而且效果都非常好，不过每一个运动适合人群不同，也有一些限制。下面分几个层次给大家，具体介绍一下，朋友们可以根据自身情况选择： 第一，羽毛球运动对于。

打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高？

如题！[最佳]打篮球，因为打篮球需要做大量的运动和跳跃动作，有助于减肥和长高

相同时间中，打羽毛球减肥快还是打篮球减肥快？

[最佳]我感觉羽毛球，虽然我是篮球的，因为篮球跑动的时间绝对没有羽毛球多，打羽毛球要求你必须时刻保持运动和警惕，消耗大量的能量。 祝你减肥成功

羽毛球跟网球哪个更减肥（我主要是相减大腿上的肉）

[最佳]如果都是初学，建议打羽毛球，网球上手慢，学很久还在捡球。羽毛球的减大腿效果也不显著的。很多专业队的大腿都不细，还是做在专人指导下做器械运动比较好，还有注意下饮食结构。

打篮球，乒乓球，羽毛球和跳绳谁最减肥啊

[最佳]还是慢跑比较好～硬是要选一个的话，跳绳最方便，打羽毛球...你会一边手粗一边手细，乒乓球没意思，篮球容易受伤，换点温柔点的运动

打羽毛球和慢跑哪个更消耗脂肪

[最佳]设定运动时间为一小时。 打羽毛球一小时和慢跑一小时，慢跑更消耗脂肪。 一小时羽毛球约消耗200~350卡；一小时慢跑约消耗400卡以上。 扩展资料：各种运动消耗的热量： 爬坡快走：30分钟可消耗热量320大卡，1小时达650大卡。 慢跑：30分钟可以消。

打乒乓和打羽毛球哪个更加减肥一点

[最佳]参照以下数据，应该是羽毛球更加消耗能量的： 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。

羽毛球和乒乓球哪个更好？更减肥？

[最佳]都还不错，不过羽毛球场地更大活动范围更广，同样的训练时间效果要略好一些

跑步和打羽毛球哪个更减肥？

[最佳]不吃饭对于减肥的效果是没有太大作用的，因为你始终还要进食，身体在一种极度疲乏的状态之下反而会吸收更多的热量来补充自己的所需，对于跑步还是打羽毛球更减肥，我觉得还是羽毛球比较好，因为羽毛球可以锻炼人的意识，以及身体的协调性，运动。