如何提高篮球投篮弧度

投篮 弧度怎样提高

[最佳]首先投篮的姿势必须正确（这我就不多说了），其次。多做俯卧撑练习 注意：做的时候，两手肘部必须靠紧身体两侧（做的时候手和身体大腿成一条直线）也就是内收。主要是为了锻炼肱三头迹。然后可以多练连你手腕的力量！！ 最后。。祝你成功！！

投篮怎么提高弧度

   怎么投出高弧度的球啊？？  还有后仰跳投怎么搞？？ 。[最佳]1.脑后出手 2 要借助运球才能后仰，脚尖点地起跳 3.3个九十度，压腕很关键

如何提高投篮弧度?

我当然知道是手臂力量的问题. 谁能给一点人性化的锻炼计划/ 或者说一些。[最佳]使球旋转起来！投球时手腕这里要弯曲一点！尽量形成90度。也不要勉强，不一定一定要90度。角手腕投球时要多活动！就是尽量向上投（不过会影响投篮距离！）手肘也要配合。最重要的是找到适合自己的方法，每个人多多少少会有一些不同！去实地联系吧！

如何才能提高投篮命中率!我的投篮弧度很低!很想改变!

因为没有弧度 多数球 都被从篮筐里弹出 很想提高命中率![最佳]篮球是比较大众的运动，很多年轻人都喜欢，街头巷尾、校园内外都是打篮球的人，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等，投篮时，弧度很重要，一般来说，弧度越高，投篮命中率越高的，下面分享提高弧度的方法。 方法/步骤 1、固。

怎么样才能提高我的投篮弧度？

[最佳]1、固定投篮姿势。 想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。 2、投出比较高的抛。

怎样投篮才能让篮球转，并且有弧度??

[最佳]投篮时右手托球，左手辅助，左手不发投篮的力，右手臂先抡出，接着手掌，手指。感觉投篮动作是连贯的，每次投出的球都是手指尖最后离球

怎么提高投篮的弧度？

[最佳]投篮的手腕要高过额头，手掌要伸开，眼睛的视线锁定在篮圈后一点，也就是篮圈中心，投出去的时候是中间三个手指拨出去的，手臂要伸直球出手后还要保持肢势，刷~球入网，帅呆了。。多练才行