篮球怎么压腕

我想了解一下打篮球压腕怎么练?

在投篮中,手腕的正确运用对投篮的命中率起到至关重要的作用,许多新手在初学投篮时,手腕往往会变形,外翻、内翻或压不住手腕,而有些TZ因为这样或那样的原因不。

篮球投篮怎么压腕?

有空对着镜子练姿势,一般你压腕够了,手型对了,不一定要3个90度的,当然能全部做到最好不过了,你多看下标准的投篮姿势,比如阿兰。休斯顿或者科比和乔。

怎样练习篮球压腕?怎么练弹跳?

与其说是把球投出去的,不如说是把球搓出去的,你要感觉球是被指尖搓出去的。压腕不好描述,主要还是在于你自己的感觉,每天练200个罚球,一个月,投篮绝。

为什么投篮出手后，要保持压腕这个动作?

排球二传向上送球,力是从手指弹送出去,也用了腕力。而投篮是用腕力推送出去用掌。推送不同角度而不是扔,压腕是控制弧度和力度使球送入篮内。而女式低位推送则。

为什么我投篮压腕时总是没力气，感觉没有压到球。没有偶尔投...

投篮,个人感觉,需要注意三点:高度,弧度,旋转。 所谓高度,是指出手点高度,这个意思就是投篮的时候是“臂上举,腕发力”而不是推出去,砸出去,或抛出去。

投篮压腕球旋转太快了?

因为我们投篮时是靠压腕和手指拨球产生动力使球投向篮筐,手指拨球使球自然产生旋转,如果不产生旋转,说明手型不对或者说持球部位不对;投出的球应该立刻旋转,。

谁能详细讲解一下篮球投篮技术中的压腕和拔球，压腕是投前向后压还是投后向前压?

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。 徒手做原地投篮动作的模仿练习。

谁能解释“压腕”“抖腕”?

压腕是手指(一般是食指与中指)在球离开的瞬间,对球有一个跟随动作,向下压篮球的表面;抖腕是指在出手时,调节力度,这两种都需要长期的去揣摩,才能掌握的~... 压。

篮球压腕时，我的手腕用力吧，显得特别紧绷，僵硬，不像那些运动员或会打篮球的手自然，柔和?

多加练习,就是不练习投篮,也练习一下手腕的活动,在投篮时,不要进行强制性的压腕训练,而是要自然的利用食指、中指及整个手的力量协调的把球顺势拨出 多加练习,。

投篮压腕是什么?

你的投篮姿势有问题的,所谓的压腕就是你投篮出手的瞬间你用你的投篮的手,食指和中指来控制方向的,你可以慢慢的感受到在有你要是自己学的,可以找些篮球的专业。