打篮球可以锻炼我们的什么

篮球给你带来了什么?

邀请了我,或许真的找对人了,说起篮球对我的影响,已经不能用大来形容,因为它改变了我的整个人生。 小学时代的我,天空是灰色的。因为父母都是老实巴交且不识... 我。

对于篮球这项运动的理解，对打好篮球有帮助吗?帮助大吗?

一般情况下,男孩子对于篮球的理解更深。下面我说一下我心中对于的篮球理解。 1. 篮球是一项参与度极高的体育运动,从娃娃开始老年人都在一直坚持打,每个人都...

学篮球有什么好处?

篮球运动可以说是在我们国家普及率很好的运动项目了,以前婷仔上学那会都是男孩子打篮球的比较多,现在随着篮球的不断推广,很多女孩子也都喜欢打篮球了,而且我...

投篮有什么好处?

投篮可以练习你的投篮准确度,还可以联系你的上肢力量和下肢力量的协调能力,所以说偷懒的好处是10分多的。 通常我们在课堂上不去教学生,学生都可以用课余的时。

打篮球，适合作为一种锻炼身体的方式吗?

我打篮球25年了,我的体会否定的。打篮球是一项体育运动,但更是一项激烈的竞技对抗运动,受伤简直就是家常便饭。篮球打久了,你会发现一个问题,就是最终身体素。

45岁天天打篮球好吗?

45岁有条件的话,一周2次比较合适了,当然不是说周六周日连续2天,最好是隔2天打,每次实际运动时间(实际在场上跑跳运动的时间。场间休息啊,闲聊啊除外)不要... 4。

简述篮球运动的锻炼价值?

可以锻炼身体。准确开说可以锻炼心脏,肺部,还有关节,肌肉等等。它不像跑步那种运动,打球的时候有静有动,又有跳,锻炼的部位很多又不至于累得太狠。 其次,...

每天打好几次篮球会瘦么

你好,这种强度的运动,加上暑假可能吃的没有那么规律,瘦点很正常指导意见不需要担心的,只是瘦点,但是会更结实的。

男 16岁 现在身高170 我以后天天打篮球能长到

指导意见:你好。根据你的年龄。一定加强营养。多吃蔬菜和水果。同时多吃高蛋白质的食物,积极参加体育锻炼,比如长跑打篮球儿等运动。都能,都是增长。

篮球改变了你什么?

本人从小是一个性格比较内向的人,一般不大喜欢跟生人打交道,因此对于篮球这种多人合作,动作激烈的运动一直敬而远之,甚至有些厌恶,一直到高中时期结束都没怎...