打篮球和跳绳哪个减肥

跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗

病情分析: 你好,根据你的情况是不会的,因为跳绳和打球是用手脚运动的,不但不会使手臂和大腿瘦下来的情况,还可以会是手臂和大腿增粗。意见建议:...

跳绳.篮球那能长得快.?

跳绳.篮球那能长得快? 跳绳我每天跳10000个 打篮球就每天至少打2 3小时 到底那个比较长得高.,1.篮球,篮球是一个集体项目,不仅长的高,而且能长的壮,。

打蓝球和跳绳哪个运动量更大，哪个更有助于长个子!

都不错最好都进行锻炼 最好全面的进行运动!当然也不能过量要注意休息,还有营养的补充注意维生素的补充,保持好的心态,只要还在发育期都会对身高增长。

小孩子打篮球与跳绳,那个更有利与长高 - 懂得

两中方法都对身体的增高有用.效果差不多,但对于喜欢篮球当然是蓝球,但篮球是激烈运动身体较不好的人还是选择跳绳,而且可以随时随地开展.但是主要的。

请问，跑步、篮球、羽毛球、跳绳哪个最有助增高?

这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好,锻炼腿部和脚踝力量羽毛球比较全面,对于身体协调和大脑的反应锻炼较多跑步主要是心肺,耐力。

体育考试选考，跳绳，篮球，足球，选哪个好?

一般都选跳绳的 容易过如果你有优秀的基础 选篮球足球也不妨 一般都选跳绳的 容易过如果你有优秀的基础 选篮球足球也不妨

跳绳能替代跑步吗?

看你想干啥了,如果要是减肥的话,那跳绳是最高效的燃脂训练之一。在燃脂方面绝对比跑步好的多得多。如果你想参加跑步比赛,那还是练吧,这句话算是废话吧。[捂...

以后不打篮球了，我想用跳绳跑步代替，可以吗，还可以保持身...

如果你单纯是为了保持身材,是可行的。但是要说道运动本身,篮球更有激情更有技巧可言,锻炼身体又锻炼思维敏捷度,和身体的应变速度。谢谢~ 如果你单。

减肥的人不想运动只跳绳可行吗?

“跳绳,是我最喜爱的运动,它与跑步分享着平日的运动时光。我可以用一些真实的数字来证明: 连续跳30分钟,绳不停,没有失误,4500个左右; 每跳15分钟休息一次... 下。

通过跳绳瘦下来是一种怎样的体验?

跳绳是许多网友童年都曾经历过的体育项目,不过,不少朋友可能跳着跳着就断了,更别说让你“追求速度”了。然而在日前,一位中国广州小学生却让全世界都傻眼了:...