后卫打篮球健身哪个部位

打篮球需要锻炼身体部位哪些肌肉

[最佳]打好篮球需要锻炼肱2头饥小腿肚、腹肌的肌肉。 打好篮球要做到： 1、较好的控球能力：想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅； 2、较高的传球水平：传好球对于打篮球者很重要，精准的传。

打篮球需要练什么位置力量

[最佳]投篮需要手腕的力量，背身单打以及上篮需要腰部的力量

篮球中，打什么位置的球员身体最强壮 ，身高的大小...

[最佳]一号位控球后卫 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半常然后，他。

打篮球的人主要练哪部分身体？

[最佳]并不是练哪个部位，而是练力量. 如果打中锋 全身都得练的强壮一点 吨位很重要 大前锋 和中锋要求差不多 不过需要点速度 要点腿部肌肉 不过要求不高 要后卫 或小前的话 腿部力量非常重要啊 弹速快了的话无敌哈 急停突破都好用啊 ~~ 不过说到底 不。

在打篮球中，得分后卫一般是站在场的哪个位置？

[最佳]看自己的能力来的`一般站在45度角弧顶处``象KOBE那样的可以让教练给他布置单打战术得分后卫的位置不确定，可以突破内线，可以在外线投篮。主要的任务就是得分。

篮球,我打什么位置好?怎么练?

14岁,174+cm,50+kg,原地起跳2.95Cm+,50米7.1min+,因为学过街球,运球很好。[最佳]从你给的资料看来，控球后卫比较适合你 根据你的介绍 给你点建议：1.你的运球很好，这方面你很自信，所以你会有意识地集中精力去防止球被断和怎样过人，过于注重运球的质量令到你有可能观察全场的能力降低，从而错失很多快攻和得分机会。 2.你防。

这样的身体素质打篮球打哪个位置好

本菜鸟 15岁 身高 1.78 110斤 超级超级超级超级超级超级喜欢打篮球。。[最佳]得分后卫。你太瘦了，而且个子不矮，你打内线会吃亏，建议你看看中投王汗密尔顿的打法，多跑位，练习中投，接球就投那种，简单有效，没有办法防的，身体瘦在体能上一般占优，像那些长跑运动员都是很瘦的，依靠跑位甩开对手比带球突破更简单有效。

我适合打篮球的什么位置?

我现在是14岁 身高只有1.64(3个月前测的) 体重不清楚 不胖 但也不是十分。[最佳]篮球场的位置包括组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋，每个位置对身高、速度、力量、技术等的要求都有所不同。适合打什么位置也要根据具体的身体因素、技术因素、战术因素、实际情况等来决定。 一、控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Poi。

打篮球什么位置比较好

本人176 60KG （偏瘦哈） 今年上初二 弹跳还不错 盖帽也不错 打过中锋，。[最佳]其实这个东西需要看你自己的想法。不过你既然突破启动速度快的话，我建议你打后卫。你初二有1米76的话还算是比较高的，做得分后卫三分球几乎是必须的，你的人来疯型的三分肯定是不行的，还需要练，而且是苦练，必须要达到一个稳定的程度才行。你。

打篮球时都有哪些位置，那几个位置最重要

[最佳]篮球场上有5个人比赛，就有五个位置，两个后卫，（一个是控球，一个是得分后卫），两个前锋（一个大前锋，一个小前锋），一个中锋。这五个位置都非常重要，缺一个都不可以，看具体的情况，你才能定你适合打哪个位置。祝福你