打篮球怎么练跳投

篮球怎么练习跳投?

随着NBA的推广力度越来越大,我国的篮球事业发展的也越来越快。最近又举办了很多路人王的单挑比赛,相信让许多球迷朋友过了一把瘾,也让许多人喜欢上了篮球。这...

如何练好篮球技术，特别是跳投。

跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿。

跳投如何发力?有什么发力技巧?

1.以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。 2.右脚靠到左脚后,顺势双脚一。

如何练标准的跳投及腰腹力量?

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。 6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直。

每天练两百个中投进的(标准姿势)，实战中投篮还是不稳定，请问一下该怎么训练才能又稳又准?

您这个问题,缺少了点背景信息,所以我就从普遍性的角度回答您吧,您可以根据自己情况,具体问题具体分析。 首先,投篮技术,应尽早开始进行标准练习,同时丰富... 投篮。

谁知道怎么样才能练好跳投和灵活运球，恍人?

说太多废话无用、方法最实用 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚。

篮球中，为什么跳投那么难学?

腿部和腕部力量不足,跳投的关键不是跳的高。我觉得这是个误区吧 在视频中的不同的球员的跳投姿势和节奏都是不同的,比如科比的滞空很长,他加后仰以后,就会...

nba篮球大师投篮训练怎么投?

手腕外翻的同时,用拇指压住球,注意不要太用力。食指与中指进行拨球,球便从手中飞出,为了让球飞的更稳、更远,喜欢篮球的你还需要提起脚跟,身体随着投篮方向。

怎么能在短时间内让自己投篮更准?

7.从近距离到远距离的投,最好投空心球。 8.买双好点的篮球鞋。 9.买个好点的篮球,最起码有点粘手的感觉。 10.睡觉或者没事的时候可以想想自己在投篮,有实验...

怎么练投篮，还有滞空的能力，有没高招?

这两个问题我们分开来解决。 第一怎么练好投篮?投篮需要用到我们胳膊的臂力还有手腕的力量,否则你根本投不远。所以首先要练好臂力,练臂力最好的方法是俯卧撑...